Wat zijn de verschillende soorten Ayurvedische huidbehandelingen?

Er zijn drie belangrijke soorten ayurvedische huidbehandelingen en elke behandelingsmethode is onderscheidend voor een specifiek huidtype. Drie belangrijke huidtypen en behandelingen worden over het algemeen geclassificeerd als pitta, kapha en vata. Ayurvedische geneeskunde is een vorm van oude genezing die waarschijnlijk in India is ontstaan. Sommige historici geloven dat dit type medicijn meer dan 5000 jaar oud kan zijn. De term ayurvedisch is een combinatie van twee Indiase woorden die leven en kennis betekenen.

Pitta ayurvedische huidbehandelingen zijn ontworpen voor de behandeling van een blanke huid die mogelijk gevoelig is voor brandende en oppervlakte-irriterende stoffen. Om de pitahuid gezond te houden, wordt aanbevolen om melk gemengd met jam of honing regelmatig te consumeren. Vanwege hun verkoelende effect moeten voedingsmiddelen zoals zoethout en venkel bovendien worden toegevoegd aan de dagelijkse voeding. Oppervlaktebehandelingen zoals kokosolie of aloë-extract worden ook gebruikt bij de pitabehandeling.

Kapha-behandeling is voor de vette huid met grote poriën. Kapha ayurvedische huidbehandelingen zijn gebaseerd op het idee dat een overvloed aan olie wordt veroorzaakt door zowel interne als externe toxines, dus de behandeling is gericht op zowel interne als externe ontgifting. Voor externe ontgifting moet de huid een paar keer per dag worden gereinigd, gevolgd door het gebruik van een scrubborstel of scrub. Interne ontgifting heeft de neiging om te vertrouwen op het eten van meer bitter voedsel met samentrekkende en stimulerende eigenschappen. Dit omvat donkergroene bladgroenten en het gebruik van peper en gember om het spijsverteringsproces te stimuleren.

Vata Ayurvedische huidbehandelingen zijn ontworpen om een ​​droge huid met kleine poriën te behandelen. Volgens de Ayurvedische geneeskunde is dit type huid vatbaar voor vroeg rimpelen, dus de remedies zijn meestal gericht op manieren om de huid jeugdiger te houden. Dagelijkse hydratatie van het oppervlak en rehydratatie zijn belangrijke componenten van deze behandeling en vereisen veel water drinken, gecombineerd met minimaal zeven tot acht uur slaap per nacht. Maaltijden moeten elke dag met regelmatige tussenpozen worden gegeten en moeten zwaar zijn in volle granen en groene groenten. Bovendien moeten mensen met een vata-type proberen emotionele stress en zware oefeningen te vermijden.

Volgens de Ayurvedische geneeskunde bestaan ​​deze drie belangrijkste huidtypen en behandelingen vaak naast elkaar. Een persoon kan een combinatie van twee van de huidtypen hebben of zelfs een beetje van alle drie. In deze situatie worden elementen van elke behandeling meestal gecombineerd, waarbij de nadruk wordt gelegd op welk type huid het meest dominant lijkt.