Jakie są różne rodzaje ajurwedyjskich zabiegów skóry?
Istnieją trzy główne rodzaje ajurwedyjskich zabiegów skóry, a każda metoda zabiegów jest charakterystyczna dla określonego rodzaju skóry. Trzy główne typy skóry i zabiegi są zazwyczaj klasyfikowane jako Pitta, Kapha i Vata. Medycyna ajurwedyjska jest rodzajem starożytnego uzdrowienia, które prawdopodobnie powstało w Indiach. Niektórzy historycy uważają, że ten rodzaj leku może mieć ponad 5000 lat. Termin ajurwedyjski jest połączeniem dwóch indyjskich słów, co oznacza życie i wiedzę.
Pitta ajurwedyjskie zabiegi skóry są przeznaczone do leczenia jasnej skóry, niż mogą być podatne na pieczenie i drażniące powierzchniowe. Aby skóra Pitta była zdrowa, zaleca się regularne spożywanie mleka z dżemem lub miodem. Ponadto, ze względu na ich efekt chłodzenia, żywność takie jak lukrecja i koper włoski należy dodawać do codziennej diety. Zabiegi powierzchniowe, takie jak olej kokosowy lub ekstrakt z aloesu, są również stosowane w leczeniu Pitta.
Kapha leczenie dotyczy skóry tłustej z dużymi porów. Kapha ajurwedyjskie zabiegi skóry ARE W oparciu o ideę, że nadmierna liczba oleju jest spowodowana zarówno toksynami wewnętrznymi, jak i zewnętrznymi, dlatego leczenie ma na celu detoksykację zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. W celu zewnętrznego detoksykacji skóra powinna być oczyszczana kilka razy dziennie, a następnie użyć złuszczającego pędzla lub zarośla. Detoksykacja wewnętrzna ma tendencję do opierania się na jedzeniu więcej gorzkich pokarmów o ściągających i stymulujących właściwościach. Obejmuje to ciemnozielone warzywa liściaste oraz użycie pieprzu i imbiru, aby pomóc stymulować proces trawienny.
Ayurwedyjskie zabiegi skóry Vata są zaprojektowane do leczenia skóry, która jest sucha z małymi porami. Według medycyny ajurwedyjskiej ten rodzaj skóry jest podatny na wczesne zmarszczki, więc środki zaradcze zazwyczaj są ukierunkowane na sposoby utrzymania skóry bardziej młodzieńczej. Codzienne nawilżanie powierzchni i nawodnienie są ważnymi składnikami tego zabiegu i wymaga picia dużej ilości wody w połączeniu zT dziewięć do ośmiu godzin snu każdej nocy. Posiłki powinny być spożywane codziennie w regularnych odstępach czasu i powinny być ciężkie w pełnych ziaren i zielonych warzywach. Ponadto osoby ze skórą VATA powinny starać się unikać stresu emocjonalnego i uciążliwych ćwiczeń.
Według medycyny ajurwedyjskiej te trzy główne typy skóry i zabiegi często współistnieją. Osoba może mieć kombinację dwóch rodzajów skóry lub nawet odrobiny wszystkich trzech. W tej sytuacji elementy każdego zabiegu są zwykle łączone, a nacisk kładziony jest na to, jaki rodzaj skóry wydaje się najbardziej dominujący.