Jaké jsou různé typy ajurvédské ošetření kůže?

Existují tři hlavní typy ošetření ajurvédské kůže a každá metoda léčby je charakteristická pro specifický typ pleti. Tři hlavní typy a ošetření pleti jsou obecně klasifikovány jako Pitta, Kapha a Vata. Ajurvédská medicína je typ starověkého uzdravení, které pravděpodobně vzniklo v Indii. Někteří historici se domnívají, že tento typ medicíny může být starší než 5 000 let. Termín ajurvéd je kombinací dvou indických slov, které znamenají život a znalosti. Pro udržení zdravé pleti Pitta se doporučuje, aby se mléko smíchané s džemem nebo medem pravidelně konzumovalo. Kromě toho by kvůli jejich chladicímu účinku měly být do každodenní stravy přidány potraviny, jako je lékořice a fenykl. Při léčbě Pitta se také používají povrchové ošetření, jako je kokosový olej nebo extrakt z aloe.

Kapha je pro mastnou pokožku s velkými póry. Kapha ajurvédská ošetření kůže ARE Na základě myšlenky, že nadměrná spousta oleje je způsobena vnitřními i vnějšími toxiny, je tedy léčba zaměřena na detoxikaci interně i externě. Pro vnější detoxikaci by měla být kůže čistí několikrát denně, následovaná použitím exfoliantského kartáče nebo peelingu. Vnitřní detoxikace má tendenci spoléhat se na stravování více hořkých potravin s svíravými a stimulačními vlastnostmi. To zahrnuje tmavě zelenou listovou zeleninu a použití pepře a zázvoru, který pomáhá stimulovat trávicí proces.

Vata ajurvédská ošetření kůže je navrženo tak, aby léčila pokožku, která je suchá s malými póry. Podle ájurvédské medicíny je tento typ kůže náchylný k časnému vráskání, takže léky se obvykle zaměřují na způsoby, jak udržet pokožku mladší. Denní zvlhčování a rehydratace povrchu jsou důležitými součástmi tohoto ošetření a vyžadují pití hodně vody v kombinaci sT nejmenší sedm až osm hodin spánku každou noc. Jídla by se měla jíst každý den v pravidelných intervalech a měla by být těžká v celých zrnech a zelené zelenině. Kromě toho by se lidé s vata typem pokožky měli snažit vyhnout se emocionálnímu stresu a namáhavým cvičením.

Podle ájurvédské medicíny tyto tři hlavní typy pleti a ošetření často koexistují. Osoba může mít kombinaci dvou typů pleti nebo dokonce trochu všech tří. V této situaci jsou obvykle kombinovány prvky každé léčby, s důrazem na to, který typ kůže se zdá být nejvíce dominantní.