¿Cuáles son los diferentes tipos de té ayurvédico?
El té ayurvédico está hecho de hierbas, especias, frutas y muchas otras plantas. El té está formulado de manera única para ayudar a restaurar un equilibrio saludable en la mente y el cuerpo. Los tés medicinales y los tés relajantes o relajantes están formulados para ayudar con ciertos problemas de salud, tanto del cuerpo como de la mente. También hay muchos tipos de tés ayurvédicos que complementan los tres doshas conocidos como Vata, Pitta y Kapha. Uno puede comprar mezclas de té ayurvédica en tés de hoja suelta o en bolsas de té por conveniencia.
Ayurveda Medicine cree que cada uno de los tres doshas necesita una mezcla diferente de hierbas para restaurar un equilibrio saludable en el cuerpo y la mente. Los tés de hierbas que complementan los tres doshas incluyen hierbas naturales como fenogreco, raíz de regaliz, amalaki, triphala y trikatu. Los tés diseñados para el Vata dosha incluyen hierbas como Ashwagandha, Ginger, Cardamom y Cinnamon. Para el pitta dosha, los ingredientes populares incluyen amalaki, chandana, comino, cilantro, hinojo y pétalos de rosas. Tulsi, Dalchini, SHunti, jengibre seco, semillas de eneldo y dientes son útiles para restaurar un equilibrio para el kapha dosha.
Los tés medicinales a menudo se usan en la terapia ayurvédica porque están formulados de manera única para ayudar con ciertas afecciones de salud, como la mala digestión, el exceso de peso, la diabetes y el asma, así como los problemas hepáticos y renales, las afecciones cardíacas y un sistema inmunitario débil. Los tés y tés de desintoxicación, desintoxicación y diuréticos para la digestión pueden trabajar juntos para ayudar con la pérdida de peso. Un té diurético también puede ayudar con los problemas renales, ya que ayuda a eliminar las toxinas que contribuyen a la formación de cálculos renales. Los tés diseñados para el corazón pueden ayudar a regular la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y puede proteger el corazón de los altos niveles de colesterol.
Un té de rejuvenecimiento hecho con Guduchi, Amalaki, Ashwagandha y Shunthi puede ayudar a fortalecer el sistema inmune, que a su vez puede ayudar a luchar Fatigue y otros problemas de salud. Una mezcla de té ayurvédica relajante o relajante puede ayudar a calmar el sistema nervioso, permitiendo que la mente caiga en un sueño más tranquilo por la noche. También puede ayudar a combatir la ansiedad, la depresión y los trastornos del estado de ánimo. Los ingredientes a menudo incluyen Brahmi, Sarpagandha, Shankhpushpi, Shatawari, Dalchini y Guduchi.
hacer té ayurvédico es muy simple, porque uno puede comprar el té en bolsas de té o en una mezcla de té de hoja suelta. Las hierbas, las especias y otros ingredientes del té también se pueden comprar por separado, lo que permite crear mezclas de té únicas en el hogar. Las bolsas de té o el té suelto se colocan en un recipiente con agua caliente y se dejan encender de cinco a 10 minutos, o más si se desea un sabor más fuerte. El té ayurvédico se puede endulzar naturalmente con miel, jarabe de arce, caña de azúcar o cualquier otro edulcorante ayurvédico.