Ayurvedic 차의 다른 유형은 무엇입니까?

아유르베 다 차는 허브, 향신료, 과일 및 기타 여러 식물로 만들어집니다. 차는 몸과 마음의 건강한 균형을 회복하도록 독특하게 만들어졌습니다. 약용 차와 이완 또는 진정 차는 신체와 정신 모두의 특정 건강 문제를 돕기 위해 만들어졌습니다. Vata, Pitta 및 Kapha로 알려진 세 개의 Dosha를 칭찬하는 많은 종류의 Ayurvedic 차도 있습니다. 편의를 위해 아유르베 다 차 블렌드를 느슨한 잎 차나 티백으로 구입할 수 있습니다.

아유르베 다 의학은 몸과 마음의 건강한 균형을 회복하기 위해 세 가지 도샤 각각에 다른 허브 혼합이 필요하다고 생각합니다. 세 가지도 샤를 보완하는 허브 티에는 호로 파, 감초 뿌리, 아말라 키, 트리 팔라 및 트리 카투와 같은 천연 허브가 포함됩니다. Vata Dosha를 위해 설계된 차에는 ashwagandha, 생강, 카 다몬 및 계피와 같은 허브가 포함됩니다. 피타 도샤에게 인기있는 재료로는 아말라 키, 찬다 나, 커민, 고수풀, 회향 및 장미 꽃잎이 있습니다. Tulsi, dalchini, shunthi, dry ginger, dill seed 및 cloves는 Kapha Dosha의 균형을 회복하는 데 도움이됩니다.

약용 차는 종종 소화 불량, 과체중, 당뇨병 및 천식뿐만 아니라 간 및 신장 문제, 심장 상태 및 약한 면역 체계와 같은 특정 건강 상태를 돕도록 독특하게 처방되기 때문에 아유르베 다 요법에 종종 사용됩니다. 완하제, 해독제 및 이뇨제 차와 소화를위한 차가 함께 작용하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 이뇨제 차는 신장 결석 형성에 기여하는 독소를 씻어내는 데 도움이되기 때문에 신장 문제에 도움이 될 수 있습니다. 심장을 위해 설계된 차는 혈압과 심장 박동을 조절하는 데 도움이 될 수 있으며 높은 콜레스테롤 수치로부터 심장을 보호 할 수 있습니다.

guduchi, amalaki, ashwagandha 및 shunthi로 만든 회춘 차는 면역 체계를 강화시켜 피로 및 기타 건강 문제와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 긴장을 풀고 진정시키는 Ayurvedic 차 혼합은 신경계를 진정시켜 밤에 마음이 더 편안한 수면에 빠지게 할 수 있습니다. 또한 불안, 우울증 및 기분 장애와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 재료에는 종종 브라 미, 사르 파 간다, 샨크 푸시, 샤타 와리, 달 치니 및 구두 치가 포함됩니다.

아유르베 다 차를 만드는 것은 매우 간단합니다. 티백이나 루스 리프 티 믹스로 차를 구입할 수 있기 때문입니다. 허브, 향신료 및 기타 차 성분도 별도로 구매할 수 있으므로 집에서 독특한 차 블렌드를 만들 수 있습니다. 티백 또는 루스 티를 뜨거운 물이 담긴 용기에 넣고 강한 향이 필요할 경우 5-10 분 이상 가파르게합니다. 아유르베 다 차는 꿀, 메이플 시럽, 사탕 수수 또는 다른 아유르베 다 감미료로 자연적으로 달게 할 수 있습니다.