¿Cuáles son los diferentes tipos de ayudas para el sueño de venta libre?

Los diferentes tipos de ayudas para dormir de venta libre (OTC) incluyen antihistamínicos como difenhidramina y doxilamina. Estas variedades a menudo están disponibles en forma de píldora y pueden tomarse por vía oral. Las pastillas para dormir homeopáticas incluyen suplementos más naturales que pueden usarse como alternativa para problemas de sueño leves. También pueden estar disponibles tipos adicionales de inductores de sueño OTC, incluidas las soluciones herbales. Tanto la marca de nombre como las pastillas para dormir genéricas están hechas con antihistamínicos. El clorhidrato de difenhidramina es uno de los antihistamínicos utilizados en algunas ayudas para dormir de venta libre, mientras que otras variedades contienen succinato de doxilamina. Algunas marcas también ofrecen píldoras que combinan antihistamínicos con acetaminofén para alivio del dolor.

Las ayudas para dormir de venta libre líquidas también están disponibles para ayudar a quienes experimentan dificultades para dormir. Estas ayudas para dormir a menudo se usan en medicamentos que tratan el resfriado menor yTos síntomas y generalmente combinan antihistamínicos con alcohol. Sin embargo, las píldoras para dormir y otros tipos de inductores de sueño OTC que contienen antihistamínicos pueden tener efectos secundarios. Pueden afectar la capacidad de los usuarios para operar vehículos automotores o realizar tareas en el trabajo.

Las ayudas para dormir de venta libre naturales incluyen suplementos herbales y hormonales como melatonina, raíz de valeriana, pasión de pasión, humulus lupulus y colomenio. Estos suplementos dietéticos están disponibles en forma de píldora, cápsula o tableta. Los suplementos de melatonina contienen versiones fabricadas de esta hormona natural, que es responsable de regular el reloj interno del cuerpo.

Algunos productos de ayuda para dormir natural de marca contienen una mezcla de hierbas. Estas mezclas se clasifican como ayudas de sueño homeopáticas porque causan menos efectos secundarios que las píldoras recetadas y las antihistaminas de venta libre. El té de manzanilla es otroLa ayuda para dormir que a menudo se compra como un remedio natural para la dificultad para dormir.

Si bien los suplementos a base de hierbas y los tés se encuentran entre las ayudas de sueño homeopáticas más seguras, a veces causan algunos efectos secundarios que pueden ser graves. Estos efectos secundarios tienden a ocurrir cuando las ayudas naturales para dormir no se toman con moderación. Algunos médicos recomiendan solo tomar dosis bajas de ayudas para dormir de venta libre para prevenir los efectos secundarios.

Los inductores de sueño

OTC suelen ser más efectivos cuando se toman ocasionalmente o por cortos períodos de tiempo, como una vez por semana. Algunos usuarios de pastillas para dormir u otros productos inductores del sueño pueden desarrollar una tolerancia para estos medicamentos. Esto puede hacer que los usuarios requieran una dosis más alta de ayuda para dormir de venta libre para que sea efectivo. Las dosis más altas pueden aumentar el riesgo de experimentar efectos secundarios.