¿Cuáles son los pros y los contras de la terapia de exposición TEPT?
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad mental reconocida que puede afectar a las personas de cualquier región o caminata de la vida. Varias intervenciones terapéuticas han intentado tratar este problema, incluida la terapia de exposición. Este enfoque es un proceso científicamente validado y relativamente simple, y a menudo es invaluable para ayudar a las personas a conquistar los temores abrumadores. Sin embargo, la falta de análisis de asesoramiento es una preocupación válida relacionada con el TEPT de la terapia de exposición. El uso de técnicas de recuerdo de memoria que podrían causar un retroceso también representan una posible estafa.
Las organizaciones psiquiátricas han detallado los principales signos de TEPT. Los síntomas se manifiestan después de un evento traumático o una serie de eventos traumáticos. Las raíces comunes del TEPT incluyen combate en tiempos de guerra, presenciar un crimen violento y agresión física o sexual. Estas experiencias fomentan un estado emocional en el que ocurren intensos flashbacks para el evento, causando respuestas emocionales crecientes. El individuo también es más altamente SEnsitizado a estímulos normales.
El miedo es una emoción guía de las personas con TEPT, y estos miedos pueden conducir a evitar ciertas situaciones. La evitación puede abarcar desde negarse a visitar la ubicación donde el evento ocurrió al individuo que se quitó a sí misma de actividades profesionales o sociales. Terapia de exposición El TEPT puede enfrentar directamente el problema de evitar.
La confrontación es, de hecho, el principio básico detrás de la terapia de exposición. Esta intervención es un enfoque de comportamiento destinado a cambiar el comportamiento del individuo y, en última instancia, sus pensamientos sobre el comportamiento. En el caso del TEPT, un terapeuta podría acompañar a un testimonio del crimen a la escena del crimen, por ejemplo. Si un individuo ha estado evitando las relaciones románticas debido a una agresión sexual, por otro lado, el terapeuta podría fomentar las citas casuales. Por lo tanto, uno de los principales beneficios de la terape de exposicióny el TEPT es su utilidad para ayudar a las personas a superar sus miedos: temores que alimentan el agarre emocional del TEPT.
Terapia de exposición El TEPT es un enfoque a tanto optimizado y efectivo, según los defensores. Confrontar un miedo es una tarea simple físicamente, si no necesariamente emocionalmente. Por lo tanto, las terapias conductuales como la terapia de exposición tienden a tomar menos tiempo y recursos que los enfoques analíticos basados en conversaciones más involucrados. La evidencia científica sugiere que las terapias también producen resultados válidos. La terapia de exposición se ha utilizado como un tratamiento exitoso para las fobias, trastornos obsesivos compulsivos y una amplia gama de otras dolencias además de TEPT.
La aparente simplicidad del proceso, sin embargo, puede ser uno de sus principales inconvenientes. Las personas que han experimentado un trauma generalmente tienen una variedad de pensamientos y emociones complejas. Hablar sobre estos problemas puede ser una salida catártica necesaria que esté en gran medida ausente en muchas formas de TEPT de terapia de exposición. Este problema puede serAliviado en enfoques combinados cognitivos-conductuales, que buscan fusionar el aspecto conductual de la terapia con técnicas que permiten a un individuo evaluar y reevaluar los pensamientos y sentimientos negativos.
La exposición imaginal es otro aspecto potencialmente adverso de la terapia de exposición para el TEPT. Esto implica revivir y reproducir pensamientos y recuerdos temidos en la mente de un individuo. Algunos críticos pueden argumentar que este componente de la terapia de exposición se asemeja demasiado a los flashbacks realistas que paralizan emocionalmente a muchos pacientes con TEPT. Forzar a un soldado traumatizado para revivir escenas de muerte y mutilación, por ejemplo, posiblemente podría hacer más daño que bien.
Un terapeuta capacitado específicamente en la terapia de exposición puede contrarrestar algunos de estos efectos negativos. Las técnicas de exposición de inundaciones que exponen al paciente a un estímulo temido durante largos e ininterrumpidos períodos de tiempo pueden reemplazarse por un enfoque de desensibilización sistematizada que trabaja gradualmente al paciente.a intensa exposición. Además, un terapeuta capacitado puede guiar al paciente en técnicas de relajación previa a la sesión que podrían ayudar a aliviar el estado de ánimo.