Hvad er fordele og ulemper ved eksponeringsterapi PTSD?
Post-traumatisk stressforstyrrelse (PTSD) er en anerkendt psykisk sygdom, der kan påvirke individer fra alle regioner eller livsveje. Flere terapeutiske indgreb har forsøgt at behandle dette problem, herunder eksponeringsterapi. Denne tilgang er en videnskabeligt valideret og relativt simpel proces, og den er ofte uvurderlig til at hjælpe enkeltpersoner med at erobre overvældende frygt. Manglen på rådgivningsanalyse er dog et gyldigt problem, der vedrører eksponeringsterapi PTSD. Brug af hukommelseshukommelsesteknikker, der kan forårsage et tilbageslag, repræsenterer også en potentiel ulempe.
Psykiatriske organisationer har detaljeret de vigtigste tegn på PTSD. Symptomer manifesteres efter en traumatisk begivenhed eller en række traumatiske begivenheder. Almindelige rødder af PTSD inkluderer krig mod krig, vidne til en voldelig forbrydelse og fysisk eller seksuel overfald. Disse oplevelser fremmer en følelsesmæssig tilstand, hvor intense flashbacks til begivenheden opstår, hvilket medfører eskalerende følelsesmæssige reaktioner. Individet er også mere følsom over for normale stimuli.
Frygt er en vejledende følelse hos personer med PTSD, og denne frygt kan føre til at man undgår visse situationer. Undgåelse kan variere fra at nægte at besøge det sted, hvor begivenheden skete, hvor den enkelte fjernede sig selv fra professionelle eller sociale aktiviteter. Eksponeringsterapi PTSD kan direkte konfrontere spørgsmålet om undgåelse.
Konfrontation er faktisk det grundlæggende princip bag eksponeringsterapi. Denne intervention er en adfærdsmæssig tilgang, der sigter mod at ændre den enkeltes adfærd og i sidste ende hans eller hendes tanker om adfærden. I tilfælde af PTSD kan en terapeut muligvis ledsage et kriminelt vidne til forbrydelsesstedet. Hvis et individ har undgået romantiske forhold på grund af et seksuelt overgreb, på den anden side, kan terapeuten muligvis tilskynde til afslappet dating. Således er en af de primære fordele ved eksponeringsterapi PTSD dens anvendelighed til at hjælpe enkeltpersoner med at overvinde deres frygt: frygt, der føder det følelsesmæssige greb af PTSD.
Eksponeringsterapi PTSD er både en strømlinet og effektiv tilgang, ifølge advokater. At konfrontere en frygt er en simpel opgave fysisk, hvis ikke nødvendigvis følelsesmæssigt. Adfærdsterapier som eksponeringsterapi har derfor en tendens til at tage mindre tid og ressourcer end mere involverede talebaserede analytiske tilgange. Videnskabelig dokumentation antyder, at terapierne også giver gyldige resultater. Eksponeringsterapi er blevet brugt som en vellykket behandling af fobier, tvangslidelser og en lang række andre lidelser ud over PTSD.
Processens tilsyneladende enkelhed kan imidlertid være en af dens største ulemper. Personer, der har oplevet et traume, har normalt en række komplekse tanker og følelser. At tale gennem disse problemer kan være et nødvendigt katartisk afsætningsmiddel, der stort set er fraværende i mange former for eksponeringsterapi PTSD. Dette problem kan afhjælpes i kombinerede kognitive adfærdsmetoder, der søger at flette det adfærdsmæssige aspekt af terapien med teknikker, der tillader et individ at evaluere og revurdere negative tanker og følelser.
Imaginal eksponering er et andet potentielt negativt aspekt ved eksponeringsterapi for PTSD. Dette indebærer at genopleve og gentage frygtede tanker og minder i et individs sind. Nogle kritikere hævder muligvis, at denne komponent i eksponeringsterapi for tæt ligner de livslignende flashbacks, der følelsesmæssigt lider mange PTSD-patienter. At tvinge en traumatiseret soldat til at genopleve scener med død og lemlæstelse for eksempel kan muligvis gøre mere skade end gavn.
En terapeut, der er specielt uddannet i eksponeringsterapi, kan modvirke nogle af disse negative effekter. Oversvømmelsesteknikker, der udsætter patienten for en frygtet stimuli i lange og uafbrudte perioder, kan erstattes med en systematiseret desensibiliseringsmetode, der gradvist arbejder patienten op til intens eksponering. Derudover kan en uddannet terapeut guide patienten i afslapningsteknikker før sessionen, der kan hjælpe med at lette sindstilstand.