Quais são os prós e os contras da terapia de exposição ao TEPT?
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma doença mental reconhecida que pode afetar indivíduos de qualquer região ou classe social. Várias intervenções terapêuticas tentaram tratar esse problema, incluindo a terapia de exposição. Essa abordagem é um processo cientificamente validado e relativamente simples, e muitas vezes é inestimável para ajudar as pessoas a conquistar medos avassaladores. A falta de análise de aconselhamento é uma preocupação válida relacionada à terapia de exposição ao TEPT, no entanto. O uso de técnicas de recuperação de memória que podem causar um contratempo também representa um possível engodo.
As organizações psiquiátricas detalharam os principais sinais do TEPT. Os sintomas se manifestam após um evento traumático ou uma série de eventos traumáticos. As raízes comuns do TEPT incluem combate em tempo de guerra, testemunha de um crime violento e agressão física ou sexual. Essas experiências promovem um estado emocional no qual ocorrem intensos flashbacks do evento, causando respostas emocionais crescentes. O indivíduo também é mais altamente sensibilizado aos estímulos normais.
O medo é uma emoção norteadora de indivíduos com TEPT, e esses medos podem levar a evitar certas situações. Evitar pode variar de recusar-se a visitar o local onde o evento aconteceu com o indivíduo se retirar de atividades profissionais ou sociais. Terapia de exposição O TEPT pode enfrentar diretamente a questão da prevenção.
O confronto é de fato o princípio básico por trás da terapia de exposição. Essa intervenção é uma abordagem comportamental destinada a mudar o comportamento do indivíduo e, finalmente, seus pensamentos sobre o comportamento. No caso de TEPT, um terapeuta pode acompanhar uma testemunha de crime à cena do crime, por exemplo. Se um indivíduo está evitando relacionamentos românticos por causa de um ataque sexual, por outro lado, o terapeuta pode incentivar encontros casuais. Assim, um dos principais benefícios da terapia de exposição ao TEPT é a sua utilidade para ajudar as pessoas a superar seus medos: medos que alimentam o domínio emocional do TEPT.
Terapia de exposição O TEPT é uma abordagem simplificada e eficaz, de acordo com os advogados. Enfrentar um medo é uma tarefa simples fisicamente, se não necessariamente emocional. As terapias comportamentais, como a terapia de exposição, tendem a levar menos tempo e recursos do que as abordagens analíticas baseadas em conversas. As evidências científicas sugerem que as terapias também produzem resultados válidos. A terapia de exposição tem sido usada como um tratamento bem-sucedido para fobias, distúrbios obsessivo-compulsivos e uma ampla gama de outras doenças, além do TEPT.
A aparente simplicidade do processo, no entanto, pode ser uma de suas principais desvantagens. Indivíduos que sofreram um trauma geralmente têm uma gama de pensamentos e emoções complexos. Falar sobre essas questões pode ser uma saída catártica necessária que está amplamente ausente em muitas formas de terapia de exposição ao TEPT. Esse problema pode ser aliviado em abordagens cognitivo-comportamentais combinadas, que buscam mesclar o aspecto comportamental da terapia com técnicas que permitem ao indivíduo avaliar e reavaliar pensamentos e sentimentos negativos.
A exposição imaginal é outro aspecto potencialmente adverso da terapia de exposição para TEPT. Isso envolve reviver e repetir pensamentos e memórias temidas na mente de um indivíduo. Alguns críticos podem argumentar que esse componente da terapia de exposição se assemelha muito aos flashbacks reais que afetam emocionalmente muitos pacientes com TEPT. Forçar um soldado traumatizado a reviver cenas de morte e mutilação, por exemplo, poderia causar mais mal do que bem.
Um terapeuta especificamente treinado em terapia de exposição pode neutralizar alguns desses efeitos negativos. Técnicas de exposição a inundações que expõem o paciente a estímulos temidos por períodos longos e ininterruptos podem ser substituídas por uma abordagem de dessensibilização sistematizada que gradualmente trabalha o paciente até uma exposição intensa. Além disso, um terapeuta treinado pode orientar o paciente nas técnicas de relaxamento pré-sessão que podem ajudar a facilitar o estado de espírito.