¿Cuáles son los usos de la melatonina para el TDAH?
Una de las principales razones para el uso de melatonina para el TDAH es que las personas que sufren este trastorno a menudo se quejan de insomnio. La melatonina es típicamente responsable de regular los patrones de sueño, y se ha encontrado que los afectados por el trastorno por déficit de atención hiperactividad tienen niveles bajos de esta hormona. Por lo tanto, es común que los médicos sugieran melatonina para el TDAH, especialmente porque el aumento del sueño puede ayudar a reducir los síntomas del trastorno, como la impulsividad, la falta de atención y la hiperactividad. Además, los suplementos de melatonina pueden ayudar a combatir el insomnio que muchos medicamentos destinados a tratar el TDAH pueden provocar, quizás haciendo que las personas con este trastorno sean menos propensas a suspender el uso de sus medicamentos recetados debido a la incapacidad de dormir.
melatonina es una hormona que ocurre naturalmente en el cuerpo, ya que está hecha por la glándula pineal. Su producción generalmente está influenciada por la cantidad de oscuridad y luz que el cuerpo ve, ya que la oscuridad promueve la glándula pineal para hacer mmineral de esta hormona. Puede regular los patrones de sueño e incluso controlar el ritmo circadiano del cuerpo, y una mayor cantidad puede reducir la cantidad de tiempo que lleva conciliar el sueño, aumentar las horas de sueño y mejorar el estado de alerta durante el día. Dado que los estudios han demostrado que algunos de los que tienen un trastorno por déficit de atención hiperactividad no tienen niveles suficientes de esta hormona, no es sorprendente que tomar melatonina para el TDAH sea bastante común.
La mayoría de los medicamentos recetados para este trastorno son estimulantes, que a menudo causan insomnio, ansiedad e incluso una mayor frecuencia cardíaca, lo que dificulta que algunos se relajen o duerman. Por supuesto, el TDAH por sí solo también a menudo resulta en insomnio, lo que significa que incluso aquellos que no toman medicamentos probablemente sufren este problema. Tomar melatonina para el TDAH aproximadamente una hora antes de acostarse puede resolver el problema del insomnio, y muchas personas prefieren esta ruta oveR Píldoras para dormir, ya que la melatonina es natural, disponible sin receta y no es adictiva. El único efecto secundario que muchas personas experimentan con este suplemento es la somnolencia, que a menudo es un cambio bienvenido de la hiperactividad y la ansiedad con la que muchas personas con TDAH están plagadas de.
Si bien tomar melatonina para el TDAH no está destinado a reducir los síntomas principales del trastorno, a menudo lo hace indirectamente. Esto se debe a que el sueño suficiente a menudo puede combatir la hiperactividad, la impulsividad y la falta de atención, que son los principales síntomas asociados con este trastorno. Por esta razón, muchas personas toman melatonina para el TDAH junto con sus medicamentos regulares para tratar su desorden y mejorar su capacidad de dormir.