Quais são os usos da melatonina para o TDAH?
Uma das principais razões para o uso da melatonina para o TDAH é que aqueles que sofrem desse distúrbio geralmente se queixam de insônia. Verificou -se que a melatonina é responsável por regular os padrões de sono, e os aflitos com o transtorno do déficit de atenção déficit de atenção têm baixos níveis desse hormônio. Assim, é comum que os médicos sugeram a melatonina para o TDAH, especialmente porque o aumento do sono pode ajudar a reduzir os sintomas do distúrbio, como impulsividade, desatenção e hiperatividade. Além disso, os suplementos de melatonina podem ajudar a combater a insônia que muitos medicamentos destinados a tratar o TDAH podem trazer, talvez tornando as pessoas com esse distúrbio menos propensas a interromper o uso de seus medicamentos prescritos devido à incapacidade de dormir.
A melatonina é um hormônio que ocorre naturalmente no corpo, como é feito pela glândula pineal. Sua produção é geralmente influenciada pela quantidade de escuridão e luz que o corpo vê, pois a escuridão promove a glândula pineal para fazer mminério deste hormônio. Pode regular os padrões de sono e até controlar o ritmo circadiano do corpo, e um aumento da quantidade pode reduzir a quantidade de tempo necessária para adormecer, aumentar o horário de dormir e melhorar a atenção durante o dia. Como os estudos mostraram que alguns dos aqueles com transtorno de déficit de atenção do déficit de atenção não têm níveis suficientes desse hormônio, não é de surpreender que a tomada de melatonina para o TDAH seja bastante comum.
A maioria dos medicamentos prescritos para esse distúrbio são estimulantes, geralmente causando insônia, ansiedade e até um aumento da frequência cardíaca, dificultando a relaxamento ou o sono. Obviamente, o TDAH por conta própria também resulta em insônia, o que significa que mesmo aqueles que não tomam medicamentos provavelmente sofrem com esse problema. Tomar melatonina para o TDAH cerca de uma hora antes de dormir pode resolver o problema da insônia, e muitas pessoas preferem essa rota over pílulas para dormir, já que a melatonina é natural, disponível sem receita médica e não é viciante. O único efeito colateral que muitas pessoas experimentam com esse suplemento é a sonolência, o que geralmente é uma mudança bem -vinda da hiperatividade e ansiedade que muitas pessoas com TDAH são atormentadas.
Ao tomar melatonina para o TDAH não se destina a reduzir os principais sintomas do distúrbio, muitas vezes indiretamente o faz. Isso ocorre porque o sono suficiente geralmente pode combater a hiperatividade, a impulsividade e a desatenção, que são os principais sintomas associados a esse distúrbio. Por esse motivo, muitas pessoas tomam melatonina para o TDAH, juntamente com seus medicamentos regulares, a fim de tratar seu distúrbio e melhorar sua capacidade de dormir.