¿Qué puedo hacer con la hinchazón de la rodilla?
La hinchazón de la rodilla que resulta de una lesión aguda o un problema de articulación crónica puede ser difícil de manejar. Una rodilla tierna, hinchada y rígida hace que incluso las actividades físicas mundanas sean incómodas o imposibles. Hay muchas cosas que una persona puede hacer sobre la hinchazón de la rodilla en el hogar para aliviar rápidamente los síntomas y reconstruir la fuerza en la articulación. La mayoría de los profesionales médicos recomiendan seguir el acrónimo de arroz, que significa descansar, hielo, compresión y elevación. Si la hinchazón de la rodilla es grave o persiste los problemas a pesar del tratamiento domiciliario, un individuo debe visitar a un médico para ser evaluado.
Descansar y glasearse la articulación suele ser las cosas más efectivas que una persona puede hacer con respecto a la hinchazón de la rodilla. Puede que no sea posible evitar toda la actividad física, pero descansar la rodilla a menudo y tomarla lento y fácil al caminar le da tiempo a la articulación para sanar. Aplicar una paquete de hielo varias veces al día puede aliviar la hinchazón y ayudar a adormecer el dolor subyacente. Los médicos generalmente aconsejan a los pacientes que envuelvan hielo en una toallitao bolsa de plástico en lugar de aplicarlo directamente a la piel para evitar una mayor irritación.
Después de una lesión, la compresión puede ayudar a evitar que la hinchazón empeore. Los vendajes y envolturas elásticos diseñados específicamente para comprimir las juntas hinchadas se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias y supermercados. Al envolver la rodilla, una persona debe tener cuidado de no tirar del vendaje demasiado fuerte. Si el flujo sanguíneo se corta por completo, el dolor e hinchazón palpitante puede empeorar. El último paso en el arroz, la elevación, se basa en el principio de gravedad para mejorar el flujo sanguíneo. Mediante el uso de almohadas o una cama reclinable para mantener la rodilla más alta que el corazón, la sangre y los líquidos pueden drenar de la rodilla y la hinchazón se cae.
Siguiendo el protocolo de arroz, la mayoría de las lesiones de rodilla suave comienzan a sentirse mejor en dos o tres días. Si los síntomas persisten durante más de una semana, es importante hablar con un médico para aprender qué más hacer ABOUt hinchazón de la rodilla. Después de un examen cuidadoso, un médico puede sugerir una receta o medicamentos antiinflamatorios de venta libre. Si el dolor de rodilla es severo, puede inyectar un corticosteroide directamente en el tejido articular para proporcionar un alivio inmediato. El médico también puede proporcionar una instrucción especial sobre qué hacer sobre la hinchazón de la rodilla en el futuro.
El dolor de rodilla inmediato y severo después de una lesión debe evaluarse en la sala de emergencias. Un médico puede tomar radiografías y otras pruebas de diagnóstico para medir la gravedad del daño y determinar qué hacer con la inflamación de la rodilla. Él o ella puede proporcionar medicamentos, sugerir variantes sobre el arroz y programar sesiones de fisioterapia. Es posible que se necesite cirugía si los ligamentos se rasgan o se desalojan la rótula.