Was kann ich gegen Knieschwellung tun?

Knieschwellung, die sich aus einer akuten Verletzung oder einem chronischen Gelenkproblem ergibt, kann schwierig zu behandeln sein. Ein zartes, geschwollenes, steifes Knie macht noch weltliche körperliche Aktivitäten unangenehm oder unmöglich. Es gibt viele Dinge, die eine Person gegen Knieschwellung zu Hause tun kann, um die Symptome schnell zu lindern und die Stärke im Gelenk wieder aufzubauen. Die meisten Mediziner empfehlen dem Reis -Akronym, das für Ruhe, Eis, Komprimierung und Höhe steht. Wenn die Knieschwellung schwerwiegend ist oder Probleme trotz der Behandlung zu Hause bestehen, sollte eine Person einen Arzt besuchen, der bewertet wird. Es ist möglicherweise nicht möglich, alle körperlichen Aktivitäten zu vermeiden, aber das Knie häufig zu ruhen und es langsam und einfach zu nehmen, wenn das Gehen die Gelenkzeit zum Heilen gibt. Das Auftragen eines Eisbeutels mehrmals am Tag kann die Schwellung lindern und dazu beitragen, die zugrunde liegenden Schmerzen zu betäuben. Ärzte raten den Patienten normalerweise, Eis in einen Waschlappen zu wickelnoder Plastiktüte, anstatt sie direkt auf die Haut aufzutragen, um weitere Reizungen zu vermeiden.

Nach einer Verletzung kann Komprimierung dazu beitragen, zu verhindern, dass sich die Schwellung verschlimmert. Elastische Bandagen und Wraps, die speziell für die Komprimierung geschwollener Gelenke ausgelegt sind, finden Sie in den meisten Apotheken und Supermärkten. Wenn Sie das Knie einwickeln, sollte eine Person darauf achten, den Verband nicht zu eng zu ziehen. Wenn der Blutfluss vollständig abgeschnitten wird, kann sich pochende Schmerzen und Schwellungen tatsächlich verschlechtern. Der letzte Schritt im Reis, die Höhe, basiert auf dem Schwerpunkt der Schwerkraft, um den Durchblutungsfluss zu verbessern. Durch die Verwendung von Kissen oder einem Liegerbett, um das Knie höher zu halten als das Herz, können Blut und Flüssigkeiten vom Knie abtropfen und die Schwellung fällt unter.

Wenn sich das Reisprotokoll befolgt, fühlen sich die meisten leichten Knieverletzungen in zwei oder drei Tagen besser an. Wenn die Symptome länger als eine Woche bestehen bleiben, ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um zu erfahren, was Sie sonst noch tun sollenUt Knieschwellung. Nach einer sorgfältigen Untersuchung kann ein Arzt eine verschreibungspflichtige oder rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente vorschlagen. Wenn Knieschmerzen schwerwiegend sind, kann er oder sie ein Kortikosteroid direkt in das Gelenkgewebe injizieren, um sofortige Erleichterung zu sorgen. Der Arzt kann auch spezielle Anweisungen darüber liefern, was in Zukunft gegen Knieschwellung zu tun ist.

Sofortige, schwere Knieschmerzen nach einer Verletzung müssen in der Notaufnahme bewertet werden. Ein Arzt kann Röntgenstrahlen und andere diagnostische Bildgebungstests durchführen, um die Schwere des Schadens zu messen und zu bestimmen, was mit Knieschwellung zu tun ist. Er oder sie kann Medikamente anbieten, Varianten auf Reis vorschlagen und Physiotherapiesitzungen planen. Eine Operation kann erforderlich sein, wenn die Bänder zerrissen oder die Kniescheibe abgelehnt werden.