Que puis-je faire à propos du gonflement du genou?
L'enflure au genou résultant d'une blessure grave ou d'un problème articulaire chronique peut être difficile à gérer. Un genou tendre, gonflé et raide rend même les activités physiques banales inconfortables ou impossibles. Une personne peut faire beaucoup de choses à propos de l'enflure du genou à la maison pour soulager rapidement les symptômes et rétablir la force de l'articulation. La plupart des professionnels de la santé recommandent de suivre l’acronyme RICE, qui signifie repos, glace, compression et élévation. Si le gonflement du genou est grave ou si les problèmes persistent malgré le traitement à domicile, le patient devrait consulter un médecin pour être évalué.
Se reposer et glacer l'articulation sont généralement les choses les plus efficaces qu'une personne puisse faire contre le gonflement du genou. Il n’est peut-être pas possible d’éviter toute activité physique, mais il est nécessaire de reposer le genou souvent et de le faire lentement et facilement lorsque la marche donne à l’articulation le temps de guérir. L'application d'un sac de glace plusieurs fois par jour peut soulager l'enflure et aider à calmer la douleur sous-jacente. Les médecins conseillent généralement aux patients d'envelopper la glace dans un gant de toilette ou un sac en plastique plutôt que de l'appliquer directement sur la peau pour éviter toute irritation supplémentaire.
Suite à une blessure, la compression peut aider à prévenir l’aggravation de l’enflure. On trouve des bandages et des bandages élastiques spécialement conçus pour comprimer les articulations enflées dans la plupart des pharmacies et des supermarchés. En enveloppant le genou, une personne doit faire attention à ne pas tirer le bandage trop serré. Si le flux sanguin est complètement interrompu, la douleur et le gonflement palpitants peuvent en réalité s'aggraver. La dernière étape de RICE, l’élévation, repose sur le principe de la gravité pour améliorer le flux sanguin. En utilisant des oreillers ou un lit inclinable pour maintenir le genou plus haut que le cœur, le sang et les liquides peuvent s'écouler du genou et l'enflure diminue.
En suivant le protocole RICE, la plupart des blessures légères au genou commencent à se sentir mieux en deux ou trois jours. Si les symptômes persistent pendant plus d'une semaine, il est important de consulter un médecin pour savoir quoi faire d'autre à propos du gonflement du genou. Après un examen minutieux, un médecin peut suggérer un médicament anti-inflammatoire vendu sans ordonnance ou en vente libre. Si la douleur au genou est grave, il peut injecter un corticostéroïde directement dans le tissu articulaire pour apporter un soulagement immédiat. Le médecin peut également fournir des instructions spéciales sur les mesures à prendre en cas de gonflement du genou à l'avenir.
Une douleur immédiate et grave au genou à la suite d’une blessure doit être évaluée à la salle d’urgence. Un médecin peut passer des radiographies et d’autres tests d’imagerie diagnostique pour évaluer la gravité des dommages et déterminer les mesures à prendre en cas d’enflure au genou. Il ou elle peut fournir des médicaments, suggérer des variantes de RIZ et planifier des séances de physiothérapie. La chirurgie peut être nécessaire si les ligaments sont déchirés ou si la rotule est délogée.