¿Qué es la terapia de color?
La terapia de color, también conocida como cromoterapia, es una técnica de curación holística que utiliza colores para alterar el estado de ánimo y mejorar la salud. La cromoterapia se remonta a miles de años e incluso fue utilizado por los mayas y los antiguos egipcios como un método para promover el bienestar y la curación. Durante el siglo XX, la terapia de color disfrutó de un renacimiento. La terapia de color emplea el principio de que cada color del espectro invoca una emoción diferente en las personas.
rojo está vinculado con coraje, fuerza, ambición y atención. Se puede usar para proporcionar más confianza en sí mismo y una sensación de seguridad. Orange está relacionado con el éxito y la felicidad. El color se puede usar como fuente de inspiración y esperanza.
El amarillo es la autoestima asociada, la sabiduría y la inspiración. El color se puede usar para ayudar a la memoria y para ofrecer coraje. Green está conectado con la paz, el amor y la esperanza. Se puede usar como un reductor de estrés y como una forma de ayudar a proporcionar equilibrio.
El azul está relacionado con la creatividad, Persoexpresión nal y salud. El color puede ofrecer calma y mejorar las habilidades claras de pensamiento y comunicación. El índigo está asociado con la comprensión y la imaginación. Puede proporcionar una mayor conciencia y fomentar la creatividad. Violet está relacionado con la creatividad y la belleza, y se dice que promueve la generosidad, el desinterés y la relajación.
La terapia de color se puede emplear utilizando una variedad de métodos. Una persona puede usar una lámpara que produce diferentes colores: una lámpara de color puede mejorar una habitación completa o ser lo suficientemente estrecha como para concentrarse en una parte de cuerpo específica. Otro método es aplicar varios colores del espectro en los puntos de acupuntura en la piel usando un instrumento que parece una luz de lápiz. Los receptores de la piel absorben la luz. Otra técnica requiere que una persona imagine un color específico mientras respira profundamente.
Si se desea, una persona puede incluso elegir usar anteojos que permitan soloUn color específico del espectro para filtrar. La luz que ingresa a los ojos promueve la creación de hormonas que afectan el sistema bioquímico del cuerpo. Otros métodos que se pueden usar para la terapia de color incluyen ropa, aceites de terapia, cristales de baño, jabón y pinturas.
Se ha demostrado queel color mejora el estado de ánimo. Se ha demostrado que las cajas de luz ayudan a hacer frente al trastorno afectivo estacional, que está relacionado con la falta de luz solar en los meses de invierno. El color también es útil para tratar los trastornos del estado de ánimo y el sueño. Los profesionales recomiendan que la cromoterapia no sea el único método para tratar dolencias críticas como el cáncer. En cambio, los profesionales recomiendan que la terapia de color se use además de medicamentos o tratamiento recetado por un médico.