O que é terapia com cores?

A terapia com cores, também conhecida como cromoterapia, é uma técnica holística de cura que usa cores para alterar o humor e melhorar a saúde. A cromoterapia remonta a milhares de anos e até foi usada pelos maias e egípcios antigos como um método para promover o bem-estar e a cura. Durante o século XX, a terapia com cores desfrutou de um reavivamento. A terapia de cores emprega o princípio de que cada cor do espectro invoca uma emoção diferente nas pessoas.

O vermelho está ligado à coragem, força, ambição e atenção. Pode ser usado para fornecer mais autoconfiança e uma sensação de segurança. Orange está relacionado ao sucesso e felicidade. A cor pode ser usada como fonte de inspiração e esperança. A cor pode ser usada para ajudar a memória e também para oferecer coragem. O verde está conectado com paz, amor e esperança. Pode ser usado como redutor de estresse e como uma maneira de ajudar a fornecer equilíbrio.

azul está relacionado à criatividade, Persoexpressão nal e saúde. A cor pode oferecer calma e aumentar as habilidades claras de pensamento e comunicação. O índigo está associado à compreensão e imaginação. Pode proporcionar uma maior consciência e promover a criatividade. Violet está relacionado à criatividade e beleza, e diz -se que promove generosidade, altruísmo e relaxamento.

A terapia com cores pode ser empregada usando uma variedade de métodos. Uma pessoa pode usar uma lâmpada que produz cores diferentes - uma lâmpada colorida pode aprimorar uma sala inteira ou ser estreita o suficiente para se concentrar em uma parte do corpo específica. Outro método é aplicar várias cores do espectro nos pontos de acupuntura na pele usando um instrumento que se parece com uma luz de caneta. Os receptores da pele absorvem a luz. Outra técnica exige que uma pessoa imagine uma cor específica enquanto respira profundamente.

Se desejado, uma pessoa pode optar por usar óculos que permitem apenasUma cor específica do espectro para filtrar. A luz que entra nos olhos promove a criação de hormônios que afetam o sistema bioquímico do corpo. Outros métodos que podem ser usados ​​para terapia de cores incluem roupas, óleos de terapia, cristais de banho, sabão e tintas.

A cor demonstrou melhorar o humor. As caixas de luz foram comprovadas para ajudar a lidar com o transtorno afetivo sazonal, que está relacionado à falta de luz solar nos meses de inverno. A cor também é útil para tratar os distúrbios do humor e do sono. Os profissionais recomendam que a cromoterapia não seja o único método para tratar doenças críticas, como o câncer. Em vez disso, os profissionais recomendam que a terapia com cores seja usada, além de medicamentos ou tratamento prescrito por um médico.