색 요법이란 무엇입니까?

크로 모 테라피라고도하는 컬러 요법은 색상을 사용하여 기분을 바꾸고 건강을 개선하는 전체적인 치유 기법입니다. Chromotherapy는 수천 년 전으로 거슬러 올라가며 심지어 Mayan과 고대 이집트인들도 웰빙과 치유를 증진시키는 방법으로 사용되었습니다. 20 세기 동안, 색 요법은 부흥을 즐겼습니다. 색 요법은 스펙트럼의 각 색이 사람들에게 다른 감정을 불러 일으킨다는 원리를 사용합니다.

빨강은 용기, 힘, 야망 및 세심함과 관련이 있습니다. 더 자신감과 보안 감을 제공하는 데 사용할 수 있습니다. 오렌지는 성공과 행복과 관련이 있습니다. 색상은 영감과 희망의 원천으로 사용될 수 있습니다.

노랑은 자존심, 지혜 및 영감과 관련이 있습니다. 색상은 용기를 제공 할뿐만 아니라 기억을 돕기 위해 사용될 수 있습니다. 녹색은 평화, 사랑 및 희망과 관련이 있습니다. 스트레스 감속기 및 균형을 제공하는 방법으로 사용할 수 있습니다.

블루는 창의성, 개인적 표현 및 건강과 관련이 있습니다. 색상은 평온함을 제공하고 명확한 사고 및 의사 소통 기술을 향상시킬 수 있습니다. 인디고는 이해와 상상력과 관련이 있습니다. 더 큰 인식을 제공하고 창의력을 키울 수 있습니다. 바이올렛은 창의성과 아름다움과 관련이 있으며 관대함, 사심, 휴식을 촉진한다고합니다.

다양한 방법을 사용하여 색 요법을 사용할 수 있습니다. 사람은 다른 색을 낼 수있는 램프를 사용할 수 있습니다. 색 램프는 전체 방을 향상 시키거나 특정 신체 부위에 집중할 수있을 정도로 좁을 수 있습니다. 또 다른 방법은 펜 라이트처럼 보이는 도구를 사용하여 피부의 침술 지점에 다양한 색상의 스펙트럼을 적용하는 것입니다. 피부 수용체는 빛을 흡수합니다. 또 다른 기술을 사용하려면 심호흡을하는 동안 특정 색상을 구상해야합니다.

원하는 경우 특정 색상의 스펙트럼 만 필터링 할 수있는 안경을 착용 할 수도 있습니다. 눈에 들어오는 빛은 신체의 생화학 시스템에 영향을 미치는 호르몬 생성을 촉진합니다. 색 요법에 사용될 수있는 다른 방법으로는 의복, 요법 오일, 목욕 결정, 비누 및 페인트가 있습니다.

색상은 분위기를 향상시키는 것으로 나타났습니다. 라이트 박스는 겨울철 햇빛 부족과 관련된 계절 정서 장애에 대처하는 것으로 입증되었습니다. 색상은 기분과 수면 장애를 치료하는 데에도 유용합니다. 개업의는 chromotherapy가 암과 같은 치명적인 질병을 치료하는 유일한 방법이되어서는 안된다고 권고합니다. 대신, 개업의는 의사가 처방 한 약물이나 치료 외에 색 요법을 사용해야한다고 권장합니다.