Qu'est-ce que la thérapie par la couleur?
La chromothérapie, également appelée chromothérapie, est une technique de guérison holistique utilisant des couleurs pour modifier l'humeur et améliorer la santé. La chromothérapie remonte à des milliers d'années et a même été utilisée par les Mayas et les anciens Égyptiens comme méthode de promotion du bien-être et de la guérison. Au cours du 20ème siècle, la thérapie par la couleur a connu un renouveau. La chromothérapie utilise le principe selon lequel chaque couleur du spectre appelle une émotion différente chez les personnes.
Le rouge est associé au courage, à la force, à l'ambition et à l'attention. Il peut être utilisé pour renforcer la confiance en soi et créer un sentiment de sécurité. Orange est liée au succès et au bonheur. La couleur peut être utilisée comme source d'inspiration et d'espoir.
Le jaune est associé à l'estime de soi, à la sagesse et à l'inspiration. La couleur peut être utilisée pour aider la mémoire ainsi que pour offrir du courage. Le vert est lié à la paix, à l'amour et à l'espoir. Il peut être utilisé comme un réducteur de stress et comme un moyen d'aider à fournir un équilibre.
Le bleu est lié à la créativité, à l'expression personnelle et à la santé. La couleur peut offrir le calme et améliorer les compétences de pensée et de communication. L'indigo est associé à la compréhension et à l'imagination. Cela peut donner une plus grande conscience et encourager la créativité. La violette est liée à la créativité et à la beauté. On dit qu'elle favorise la générosité, l'altruisme et la relaxation.
La chromothérapie peut être utilisée en utilisant une variété de méthodes. Une personne peut utiliser une lampe produisant différentes couleurs - une lampe colorée peut améliorer une pièce entière ou être suffisamment étroite pour se concentrer sur une partie du corps spécifique. Une autre méthode consiste à appliquer diverses couleurs du spectre sur les points d'acupuncture de la peau à l'aide d'un instrument ressemblant à un crayon lumineux. Les récepteurs cutanés absorbent alors la lumière. Une autre technique nécessite qu'une personne envisage une couleur spécifique en respirant profondément.
Si vous le souhaitez, une personne peut même choisir de porter des lunettes ne permettant à une couleur spécifique du spectre de filtrer. La lumière qui pénètre dans les yeux favorise la création d'hormones qui affectent le système biochimique du corps. Parmi les autres méthodes pouvant être utilisées en chromothérapie, citons les vêtements, les huiles de thérapie, les cristaux de bain, le savon et les peintures.
Il a été démontré que la couleur améliore l'humeur. Il a été prouvé que les caissons lumineux aident à faire face aux troubles affectifs saisonniers, liés au manque de lumière solaire en hiver. La couleur est également utile pour traiter les troubles de l'humeur et du sommeil. Les praticiens recommandent que la chromothérapie ne soit pas la seule méthode de traitement des affections critiques telles que le cancer. Au lieu de cela, les praticiens recommandent que la chromothérapie soit utilisée en complément des médicaments ou des traitements prescrits par un médecin.