Was ist Farbtherapie?
Die Farbtherapie, auch als Farbtherapie bezeichnet, ist eine ganzheitliche Heilmethode, bei der Farben verwendet werden, um die Stimmung zu verändern und die Gesundheit zu verbessern. Die Farbtherapie stammt aus Tausenden von Jahren und wurde sogar von den Mayas und den alten Ägyptern als Methode zur Förderung des Wohlbefindens und der Heilung eingesetzt. Während des 20. Jahrhunderts erlebte die Farbtherapie eine Wiederbelebung. Die Farbtherapie beruht auf dem Prinzip, dass jede Farbe des Spektrums beim Menschen eine andere Emotion hervorruft.
Rot ist verbunden mit Mut, Stärke, Ehrgeiz und Aufmerksamkeit. Es kann verwendet werden, um mehr Selbstvertrauen und ein Gefühl der Sicherheit zu vermitteln. Orange ist mit Erfolg und Glück verbunden. Die Farbe kann als Quelle für Inspiration und Hoffnung dienen.
Gelb steht für Selbstwertgefühl, Weisheit und Inspiration. Die Farbe kann sowohl zur Unterstützung des Gedächtnisses als auch als Mutgeber verwendet werden. Grün ist verbunden mit Frieden, Liebe und Hoffnung. Es kann als Stressminderer und als Mittel zum Ausgleich eingesetzt werden.
Blau steht im Zusammenhang mit Kreativität, persönlichem Ausdruck und Gesundheit. Die Farbe bietet Ruhe und fördert klares Denken und Kommunikationsfähigkeiten. Indigo ist mit Verständnis und Vorstellungskraft verbunden. Es kann ein größeres Bewusstsein schaffen und die Kreativität fördern. Violett steht im Zusammenhang mit Kreativität und Schönheit und soll Großzügigkeit, Selbstlosigkeit und Entspannung fördern.
Die Farbtherapie kann mit einer Vielzahl von Methoden durchgeführt werden. Eine Person kann eine Lampe verwenden, die unterschiedliche Farben erzeugt - eine farbige Lampe kann einen gesamten Raum aufwerten oder schmal genug sein, um sich auf ein bestimmtes Körperteil zu konzentrieren. Eine andere Methode besteht darin, verschiedene Farben des Spektrums auf Akupunkturpunkte auf der Haut aufzutragen, indem Sie ein Instrument verwenden, das aussieht wie ein Stiftlicht. Die Hautrezeptoren absorbieren dann das Licht. Bei einer anderen Technik muss sich eine Person eine bestimmte Farbe vorstellen, während sie tief atmet.
Auf Wunsch kann eine Person sogar eine Brille tragen, in die nur eine bestimmte Farbe des Spektrums eindringen kann. Licht, das in die Augen gelangt, fördert die Bildung von Hormonen, die das biochemische System des Körpers beeinflussen. Andere Methoden, die für die Farbtherapie verwendet werden können, umfassen Kleidung, Therapieöle, Badekristalle, Seife und Farben.
Es wurde gezeigt, dass Farbe die Stimmung verbessert. Es wurde nachgewiesen, dass Leuchtkästen bei der Bewältigung saisonaler affektiver Störungen helfen, die mit dem Mangel an Sonnenlicht in den Wintermonaten zusammenhängen. Farbe ist auch nützlich, um Stimmungs- und Schlafstörungen zu behandeln. Praktiker empfehlen, dass die Farbtherapie nicht die einzige Methode zur Behandlung kritischer Krankheiten wie Krebs sein sollte. Stattdessen empfehlen die Ärzte, zusätzlich zu den von einem Arzt verordneten Medikamenten oder Behandlungen eine Farbtherapie durchzuführen.