Co je to barevná terapie?

Barevná terapie, také označovaná jako chromoterapie, je holistická hojení, která používá barvy ke změně nálady a zlepšení zdraví. Chromoterapie se datuje tisíce let a Mayané a starověcí Egypťané byli dokonce používány jako metoda pro podporu pohody a léčení. Během 20. století se barevná terapie těšila oživení. Barevná terapie využívá princip, že každá barva spektra vyvolává u lidí jinou emoci.

červená je spojena s odvahou, silou, ambicí a pozorností. Lze jej použít k zajištění větší sebevědomí a pocitu bezpečnosti. Oranžová souvisí s úspěchem a štěstím. Barva může být použita jako zdroj pro inspiraci a naděje.

Žlutá je spojena s vlastní hodnotou, moudrostí a inspirací. Barva lze použít k pomoci paměti a nabídnout odvahu. Green je spojena s mírem, láskou a nadějí. Lze jej použít jako reduktor stresu a jako způsob, jak pomoci zajistit rovnováhu.

Blue souvisí s kreativitou, persoNAL výraz a zdraví. Barva může nabídnout klid a zlepšit jasné dovednosti myšlení a komunikace. Indigo je spojeno s porozuměním a představivostí. Může poskytnout větší povědomí a podporovat kreativitu. Violet souvisí s kreativitou a krásou a říká se, že podporuje štědrost, nesobeckost a relaxaci.

Barevná terapie může být použita pomocí různých metod. Osoba může použít lampu, která produkuje různé barvy - barevná lampa může vylepšit celou místnost nebo být dostatečně úzké, aby se zaměřila na konkrétní část těla. Další metodou je aplikovat různé barvy spektra na akupunkturních bodech na kůži pomocí nástroje, který vypadá jako světlo pera. Kožní receptory pak absorbují světlo. Jiná technika vyžaduje, aby si člověk představil konkrétní barvu při hlubokém dýchání.

Pokud je to žádoucí, může se člověk dokonce rozhodnout nosit brýle, které umožňují pouzeSpecifická barva spektra pro filtrování. Světlo, které vstupuje do očí, podporuje vytváření hormonů, které ovlivňují biochemický systém těla. Mezi další metody, které lze použít pro barevnou terapii, patří oblečení, terapeutické oleje, krystaly vany, mýdlo a barvy.

Bylo prokázáno, že barva zvyšuje náladu. Bylo prokázáno, že lehké boxy pomáhají při zvládání sezónní afektivní poruchy, což souvisí s nedostatkem slunečního světla v zimních měsících. Barva je také užitečná k léčbě poruch nálady a spánku. Praktikující doporučují, aby chromoterapie neměla být jedinou metodou léčby kritických onemocnění, jako je rakovina. Místo toho odborníci doporučují, aby byla kromě léků nebo léčby předepsaná lékařem použita barevná terapie.