Hvad er farveterapi?

Farveterapi, også kaldet kromoterapi, er en holistisk helingsteknik, der bruger farver til at ændre humør og forbedre sundheden.Kromoterapi går tilbage tusinder af år og blev endda brugt af mayaerne og gamle egyptere som en metode til at fremme trivsel og helbredelse.I løbet af det 20. århundrede nød farveterapi en genoplivning.Farveterapi anvender princippet om, at hver farve på spektret påkalder en anden følelse hos mennesker.

Rød er forbundet med mod, styrke, ambition og opmærksomhed.Det kan bruges til at give mere selvtillid og en følelse af sikkerhed.Orange er relateret til succes og lykke.Farven kan bruges som kilde til inspiration og håbefuldhed.

Gul er tilknyttet selvværd, visdom og inspiration.Farven kan bruges til at hjælpe hukommelsen såvel som til at tilbyde mod.Green er forbundet med fred, kærlighed og håb.Det kan bruges som en stressreduktion og som en måde at hjælpe med at give balance.

Blå er relateret til kreativitet, personlig udtryk og sundhed.Farven kan tilbyde ro og forbedre klare tænkning og kommunikationsevner.Indigo er forbundet med forståelse og fantasi.Det kan give en større opmærksomhed og fremme kreativitet.Violet er relateret til kreativitet og skønhed og siges at fremme generøsitet, uselviskhed og afslapning.

Farvning kan anvendes ved hjælp af en række forskellige metoder.En person kan bruge en lampe, der producerer forskellige farver ndash;En farvet lampe kan forbedre et helt rum eller være smal nok til at fokusere på en bestemt kropsdel.En anden metode er at anvende forskellige farver på spektret på akupunkturpunkter på huden ved at bruge et instrument, der ligner et penlys.Hudreceptorerne absorberer derefter lyset.En anden teknik kræver, at en person kan forestille sig en bestemt farve, mens han trækker dybt ind.

Hvis det ønskes, kan en person endda vælge at bære briller, der kun tillader en bestemt farve på spektret at filtrere i. Lys, der kommer ind i øjnene, fremmer oprettelsen af hormonerder påvirker kroppens biokemiske system.Andre metoder, der kan bruges til farvetapi, inkluderer tøj, terapiolier, badekrystaller, sæbe og maling.

Farve har vist sig at forbedre humøret.Lysbokse har vist sig at hjælpe med at klare sæsonbestemt affektiv lidelse, som er relateret til manglen på sollys i vintermånederne.Farve er også nyttig til behandling af humør- og søvnforstyrrelser.Praktikere anbefaler, at kromoterapi ikke bør være den eneste metode til behandling af kritiske lidelser såsom kræft.I stedet anbefaler praktikere, at farvebetjening skal bruges ud over medicin eller behandling, der er foreskrevet af en læge.