¿Qué es el trabajo de los sueños?

Dreamwork es un término utilizado para describir diferentes formas de estudiar e interpretar sueños, y a veces es parte de varios tipos de psicoterapia. Dependiendo del tipo de terapia, el trabajo de ensueño puede significar cosas diferentes. Sigmund Freud, el fundador del psicoanálisis, utilizó el término trabajo de ensueño para referirse a cómo la mente distorsiona y disfraza sentimientos subconscientes y deseos incumplidos, convirtiéndolos en sueños. Carl Jung, el fundador de Analytical Psychology, consideró el análisis de los sueños una parte importante de la terapia, y usó el término para referirse a cómo una persona podría aprender a comprender sus sueños. En formas más recientes de terapia de sueños, Dreamwork a menudo se refiere a un proceso en el que una persona estudia e interpreta sus propios sueños libremente, sin usar formas establecidas de terapia o ideas preconcebidas sobre cómo los sueños deberían descifrar e interpretar. Llamó a esta distorsión de sueñoK, y creía que un terapeuta tenía que revertir la distorsión para descifrar, o decodificar, sueños. Carl Jung creía que los sueños no solo eran deseos reprimidos, sino que podían tener diferentes niveles de significado. Jung también creía que algunos símbolos e imágenes en los sueños se compartían colectivamente, lo que significa que significaban lo mismo para muchas personas, mientras que otras imágenes eran subjetivas y solo podían interpretarse por un conocimiento íntimo de la experiencia de vida de cada persona.

Dreamwork también puede referirse a un tipo de terapia de sueños muy personal. Los defensores de este tipo de trabajo de sueño afirman que los sueños son demasiado subjetivos para ser interpretados utilizando métodos estandarizados o interpretaciones predeterminadas de símbolos e imágenes de los sueños. En cambio, se cree que cada persona tiene que estudiar sus propios sueños para comprenderlos. Los pasos comunes en este tipo de trabajo de ensueño incluyen estar dispuestos a recordar los sueños de uno a BefoVa a dormir, manteniendo notas describiendo los sueños y analizando los sueños pensando en cómo se relacionan con la vida personal de uno. Los proponentes creen que el trabajo de sueños puede ayudar a una persona a superar los temores y problemas, y también conducir a una comprensión más profunda de la propia psique.

Una forma antigua de trabajo de ensueño es una eeniromancia o adivinación de los sueños. Este tipo de interpretación del sueño era común en el antiguo Egipto, la antigua Grecia y muchas otras culturas antiguas. En estas sociedades, a veces se pensaba que los sueños contenían mensajes de los dioses, y la Oneiromancy era el proceso de comprender estos mensajes. Esto es diferente de OneIrology, que es el estudio científico de los sueños, centrándose tanto en lo que causa soñar como en cómo descifrar los sueños en sí.