Co to jest Dreamwork?

Dreamwork to termin używany do opisania różnych sposobów studiowania i interpretacji marzeń, a czasem jest częścią różnego rodzaju psychoterapii. W zależności od rodzaju terapii Dreamwork mogą oznaczać różne rzeczy. Sigmund Freud, założyciel psychoanalizy, użył terminu dream-work, aby odnosić się do tego, jak umysł zniekształca się i ukrywa podświadome uczucia i niespełnione życzenia, zamieniając je w sny. Carl Jung, założyciel psychologii analitycznej, uważał analizę snów za ważną część terapii i użył tego terminu, aby odnosić się do tego, jak dana osoba mogła nauczyć się rozumieć swoich marzeń. W nowszych formach terapii snów Dreamwork często odnosi się do procesu, w którym dana osoba studiuje i interpretuje swoje własne marzenia, bez użycia ustalonych form terapii lub z góry przyjętych pomysłów na temat tego, jak sny powinny być rozszyfrowane i interpretowane.

Sigmund Freud wierzył, że ludzki umysł stworzył sny przez zniekształcone życzenia i pożądania. Nazwał ten zniekształcenie marzeńk i wierzył, że terapeuta musi odwrócić zniekształcenie do rozszyfrowania lub dekodowania marzeń. Carl Jung wierzył, że marzenia nie tylko stłumione życzenia, ale mogą mieć różne poziomy znaczenia. Jung wierzył również, że niektóre symbole i obrazy w snach były współużytkowane zbiorowo, co oznacza, że ​​miały na myśli to samo dla wielu ludzi, podczas gdy inne obrazy były subiektywne i można je interpretować tylko przez intymną wiedzę na temat doświadczenia życiowego każdej osoby.

Dreamwork może również odnosić się do bardzo osobistej terapii snów. Zwolennicy tego rodzaju snów twierdzą, że marzenia są zbyt subiektywne, aby je interpretować przy użyciu znormalizowanych metod lub z góry określonych interpretacji symboli snów i obrazów. Zamiast tego uważa się, że każda osoba musi studiować swoje marzenia, aby ją zrozumieć. Wspólne kroki w tego rodzaju marzeniach obejmują chęć pamiętania o swoich snachidzie spać, zachowując notatki opisujące sny i analizując sny, myśląc o tym, jak odnoszą się do życia osobistego. Zwolennicy uważają, że obróbka snów może pomóc osobie przezwyciężyć lęki i problemy, a także prowadzić do głębszego zrozumienia własnej psychiki.

Jedną starożytną formą snów jest Oneiromancy lub Dream Windination. Ten rodzaj interpretacji snów był powszechny w starożytnym Egipcie, starożytnej Grecji i wielu innych starożytnych kulturach. W tych społeczeństwach marzenia były czasami uważane za przesłania od bogów, a Oneiromancy był procesem zrozumienia tych przesłania. Różni się to od Oneirology, która jest naukowym badaniem snów, koncentrując się zarówno na tym, co powoduje sny, jak i na tym, jak rozszyfrować sny.