Wat is Dreamwork?
Dreamwork is een term die wordt gebruikt om verschillende manieren te beschrijven om dromen te bestuderen en te interpreteren en maakt soms deel uit van verschillende soorten psychotherapie. Afhankelijk van het soort therapie kan droomwerk verschillende dingen betekenen. Sigmund Freud, de grondlegger van de psychoanalyse, gebruikte de term droom-werk om te verwijzen naar hoe de geest onderbewuste gevoelens en onvervulde wensen vervormt en vermomt, waardoor ze in dromen veranderen. Carl Jung, de grondlegger van de analytische psychologie, beschouwde droomanalyse als een belangrijk onderdeel van de therapie en gebruikte de term om te verwijzen naar hoe een persoon zijn dromen kon leren begrijpen. In meer recente vormen van droomtherapie verwijst droomwerk vaak naar een proces waarin een persoon zijn eigen dromen bestudeert en interpreteert zonder gebruik te maken van gevestigde therapievormen of vooropgezette ideeën over hoe dromen moeten worden ontcijferd en geïnterpreteerd.
Sigmund Freud geloofde dat de menselijke geest dromen creëerde door onderdrukte wensen en verlangens te vervormen. Hij noemde dit vervormingsdroomwerk en geloofde dat een therapeut de vervorming moest omkeren om dromen te ontcijferen of te decoderen. Carl Jung geloofde dat dromen niet alleen onderdrukte wensen waren, maar verschillende niveaus van betekenis konden hebben. Jung geloofde ook dat sommige symbolen en afbeeldingen in dromen collectief werden gedeeld, wat betekent dat ze voor veel mensen hetzelfde betekenden, terwijl andere beelden subjectief waren en alleen konden worden geïnterpreteerd door een grondige kennis van ieders levenservaring.
Dreamwork kan ook verwijzen naar een heel persoonlijk soort droomtherapie. Voorstanders van dit soort droomwerk beweren dat dromen te subjectief zijn om te worden geïnterpreteerd met behulp van gestandaardiseerde methoden of vooraf bepaalde interpretaties van droomsymbolen en beelden. In plaats daarvan wordt aangenomen dat elke persoon haar eigen dromen moet bestuderen om ze te begrijpen. Veel voorkomende stappen in dit soort droomwerk zijn bereid zijn om je dromen te onthouden voordat je gaat slapen, notities maken die de dromen beschrijven en de dromen analyseren door na te denken over hoe ze zich verhouden tot je persoonlijke leven. Voorstanders zijn van mening dat dromen kunnen helpen bij het overwinnen van angsten en problemen, en ook leiden tot een dieper begrip van de eigen psyche.
Een oude vorm van dromen is oneiromancy, of droomwaarzeggerij. Dit type droominterpretatie was gebruikelijk in het oude Egypte, het oude Griekenland en vele andere oude culturen. In deze samenlevingen werd soms gedacht dat dromen berichten van de goden bevatten, en oneiromancy was het proces van het begrijpen van deze berichten. Dit verschilt van oneirologie, dat is de wetenschappelijke studie van dromen, gericht op zowel wat dromen veroorzaakt als hoe de dromen zelf te ontcijferen.