Co je Dreamwork?

Dreamwork je termín používaný k popisu různých způsobů studia a interpretace snů a někdy je součástí různých druhů psychoterapie. V závislosti na druhu terapie mohou sny znamenat různé věci. Sigmund Freud, zakladatel psychoanalýzy, používal termín vysněná práce, aby poukázal na to, jak mysl zkresluje a maskuje podvědomé pocity a nenaplněná přání a proměňuje je ve sny. Carl Jung, zakladatel analytické psychologie, považoval analýzu snů za důležitou součást terapie a použil tento termín k označení toho, jak se člověk může naučit porozumět svým snám. V novějších formách snovové terapie se sny často týkají procesu, ve kterém člověk svobodně studuje a interpretuje své vlastní sny, aniž by používal zavedené formy terapie nebo předem přijaté představy o tom, jak by se sny měly dešifrovat a interpretovat.

Sigmund Freud věřil, že lidská mysl vytvořila sny tím, že zkreslila potlačená přání a touhy. Nazval tuto zkreslenou práci snů a věřil, že terapeut musí zvrátit zkreslení, aby dešifroval nebo dekódoval sny. Carl Jung věřil, že sny nebyly jen potlačenými přáními, ale mohly mít různé úrovně významu. Jung také věřil, že některé symboly a obrazy ve snech byly sdíleny kolektivně, což znamenalo, že pro mnoho lidí znamenají totéž, zatímco jiné snímky byly subjektivní, a mohly být interpretovány pouze důvěrným poznáním životní zkušenosti každého člověka.

Dreamwork může také odkazovat na velmi osobní druh snovové terapie. Zastáncové tohoto typu snů tvrdí, že sny jsou příliš subjektivní na to, aby mohly být interpretovány pomocí standardizovaných metod nebo předem určených interpretací snových symbolů a snímků. Místo toho se věří, že každý člověk musí studovat své vlastní sny, aby jim porozuměl. Běžné kroky v tomto druhu snů zahrnují ochotu si vzpomenout na své sny, než půjdou spát, udržování poznámek popisujících sny a analýzu snů přemýšlením o tom, jak souvisí s osobním životem. Zastáncové se domnívají, že práce snů může člověku pomoci překonat obavy a problémy a také vést k hlubšímu pochopení vlastní psychiky.

Jednou starodávnou formou snění je oneiromancy neboli věštění snů. Tento typ výkladu snu byl běžný ve starověkém Egyptě, starověkém Řecku a mnoha dalších starověkých kulturách. V těchto společnostech se někdy zdálo, že sny obsahují zprávy od bohů, a oneiromancy byl proces porozumění těmto poselstvím. To se liší od oneirologie, která je vědeckou studií snů, se zaměřením na to, co způsobuje snění, a na to, jak rozluštit samotné sny.