¿Qué es la terapia existencial?
La terapia existencial es una estrategia empleada por algunos psicólogos y consejeros para ayudar a las personas a aceptar sus temores, estrés, enfermedades mentales o discapacidades. El principio clave de la terapia existencial es la noción filosófica de que los individuos son completamente responsables de sus propias vidas; Las elecciones que hacen determinan qué les sucede. Los terapeutas existenciales generalmente facilitan las sesiones intensivas de psicoterapia y las técnicas de modificación del comportamiento para ayudar a las personas a ser más veraces consigo mismas y se dan cuenta de que su propio libre albed Nietzsche y Gabriel Marcel. Estos hombres, así como muchos otros filósofos, sintieron que las ideas de existencia significativa, destino y destino predeterminado no son realistas; rataElla, los humanos deben aceptar que están esencialmente solos en el curso de la vida y totalmente responsables de sus propios pensamientos, sentimientos, comportamientos y consecuencias. Los terapeutas existenciales se basan en estas ideas para ayudar a las personas a comprender que pueden optar por comportarse y sentirse de manera que consideren conveniente, en cualquier momento, independientemente de lo que esté sucediendo en el mundo que los rodea.
psicólogos y consejeros con licencia que practican la terapia existencial a menudo se reúnen con clientes que experimentan todos los diferentes tipos de luchas personales, enfermedades mentales e incluso dolencias físicas. Los psicólogos capacitados pueden aplicar principios existenciales para superar las adicciones, los problemas matrimoniales, el estrés general, la esquizofrenia o cualquier cantidad de otras circunstancias negativas. Rechazan la idea de que la genética o las condiciones ambientales pueden impedir que una persona se recupere. En cambio, se considera que cualquier tensión o dolencia tiene BEen puesto en su lugar por el paciente mismo, y él es libre de promulgar su propia voluntad para superar los problemas y hacer mejoras en su vida.
La terapia existencial depende en gran medida de las técnicas de psicoterapia, en las que el psicólogo habla muy personalmente con su cliente para comprender mejor sus miedos, preocupaciones, problemas y perspectivas. Mientras que muchos psicoterapeutas profundizan en el pasado de los pacientes, un terapeuta existencial tiende a poner mucho más énfasis en el estado actual de la paciente y sus objetivos futuros. El terapeuta ayuda a la paciente a aceptar que ella trajo su condición actual sobre sí misma y comprende que tiene la libertad y el poder de hacer cambios significativos. Con el tiempo, la paciente aprende a asumir la responsabilidad de sus decisiones y descubrir sus propias verdades sobre la existencia.