Qu'est-ce que la thérapie existentielle?
La thérapie existentielle est une stratégie employée par certains psychologues et conseillers pour aider les gens à se réconcilier avec leurs peurs, leurs stress, leurs maladies mentales ou leurs handicaps.Le principe clé de la thérapie existentielle est la notion philosophique selon laquelle les individus sont entièrement responsables de leur propre vie;Les choix qu'ils font déterminent ce qui leur arrive.Les thérapeutes existentiels facilitent généralement les séances de psychothérapie intensives et les techniques de modification du comportement pour aider les gens à devenir plus véridiques avec eux-mêmes et à réaliser la réalisation ultime que leur propre libre arbitre peut provoquer un changement positif dans leur vie.
Les principes de la thérapie existentielle sont tirés de laenseignements des philosophes et écrivains existentialistes influents du XIXe et XXe siècle, dont Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche et Gabriel Marcel.Ces hommes ainsi que de nombreux autres philosophes ont estimé que les idées d'existence significative, de destin et de destin prédéterminé ne sont pas réalistes;Les humains doivent plutôt accepter qu'ils sont essentiellement seuls au cours de la vie et pleinement responsables de leurs propres pensées, sentiments, comportements et conséquences.Les thérapeutes existentiels s'appuient sur ces idées pour aider les gens à comprendre qu'ils peuvent choisir de se comporter et de ressentir de toutes les manières qu'ils jugent, à tout moment, quel que soit ce qui se passe dans le monde qui les entoure.
Psychologues et conseillers agréés qui pratiquent l'existentielLa thérapie rencontre souvent des clients qui éprouvent tous les différents types de difficultés personnelles, de maladies mentales et même de maladies physiques.Les psychologues formés peuvent appliquer des principes existentiels à surmonter les dépendances, les problèmes conjugaux, le stress général, la schizophrénie ou un certain nombre d'autres circonstances négatives.Ils rejettent l'idée que la génétique ou les conditions environnementales peut entraver une personne de la récupération.Au lieu de cela, tout stress ou affection est considéré comme ayant été mis en place par le patient lui-même, et il est libre de promulguer sa propre volonté de surmonter les problèmes et d'apporter des améliorations dans sa vie.
La thérapie existentielle repose fortement sur les techniques de psychothérapie, dans lesquellesLe psychologue parle très personnellement avec son client pour mieux comprendre ses peurs, ses préoccupations, ses problèmes et ses perspectives.Alors que de nombreux psychothérapeutes se plongent profondément dans le passé des patients, un thérapeute existentiel a tendance à mettre beaucoup plus l'accent sur les patients présents et ses objectifs futurs.Le thérapeute aide la patiente à accepter qu'elle a apporté son état actuel et à comprendre qu'elle a la liberté et le pouvoir d'apporter des changements importants.Avec le temps, la patiente apprend à prendre la responsabilité de ses décisions et à découvrir ses propres vérités sur l'existence.