Co je to existenciální terapie?

Existenciální terapie je strategie, kterou někteří psychologové a poradci používají, aby pomohli lidem vyrovnat se s jejich obavami, stresem, duševními chorobami nebo postižením. Klíčovým principem existenciální terapie je filozofická představa, že jednotlivci jsou zcela zodpovědní za svůj vlastní život; volby, která dělají, určují, co se s nimi stane. Existenciální terapeuti obvykle usnadňují intenzivní psychoterapeutické sezení a techniky modifikace chování, aby pomohli lidem stát se pravdivějšími se sebou samy o sobě a dospět k konečné realizaci, že jejich vlastní svobodná vůle může přinést pozitivní změnu v jejich životech. Nietzsche a Gabriel Marcel. Tito muži i mnoho dalších filozofů cítili, že myšlenky smysluplné existence, osudu a předem určeného osudu nejsou realistické; krysaJejí, lidé musí přijmout, že jsou v průběhu života v podstatě sami a plně zodpovědní za své vlastní myšlenky, pocity, chování a důsledky. Existenciální terapeuti staví na těchto myšlenkách, aby pomohli lidem pochopit, že se mohou rozhodnout, že se budou chovat a cítit se jakýmkoli způsobem, kdy považují za vhodné, bez ohledu na to, co se děje ve světě kolem nich.

licencovaní psychologové a poradci, kteří praktikují existenciální terapii, se často setkávají s klienty, kteří zažívají všechny různé typy osobních bojů, duševních chorob a dokonce i fyzických nemocí. Vyškolení psychologové mohou aplikovat existenciální principy k překonání závislostí, manželských problémů, obecného stresu, schizofrenie nebo jakéhokoli počtu dalších negativních okolností. Odmítnou myšlenku, že genetika nebo podmínky prostředí mohou bránit osobě před zotavením. Místo toho se považují jakékoli napětí nebo onemocnění BEen zavedl sám pacienta a může svobodně uzákonit svou vlastní vůli překonat problémy a zlepšit v jeho životě.

Existenciální terapie se silně spoléhá na psychoterapeutické techniky, ve kterých psycholog mluví velmi osobně se svým klientem, aby lépe porozuměl jejím obavám, obavám, problémům a výhledům. Zatímco mnoho psychoterapeutů se hluboce ponoří do minulosti pacientů, existenciální terapeut má tendenci klamec mnohem většího důrazu na současný stav pacienta a její budoucí cíle. Terapeutka pomáhá pacientovi přijmout, že si na sebe přinesla svůj současný stav a pochopila, že má svobodu a moc provést významné změny. V čase se pacient naučí převzít odpovědnost za její rozhodnutí a objevovat své vlastní pravdy o existenci.