¿Qué es la terapia experimental?
es difícil de definir la terapia experimental, ya que puede incorporar una serie de métodos de terapia que apuntan a recrear la experiencia en un entorno que permite que la mente inconsciente surja más completamente, de modo que la integración entre consciente e inconsciente comienza a ocurrir. Hay muchas formas en que se puede practicar la terapia experimental, e incluso las sociedades de terapeutas dedicadas a este tipo de trabajo. La idea principal en cualquiera de las terapias empleadas es que simplemente "hablar" puede no ser suficiente para resolver problemas. Hablar junto con experimentar algo más al mismo tiempo podría ser más efectivo.
Existen varios antecedentes con la terapia experimental. Estos incluyen la terapia Gestalt, que a menudo postulaba que la terapia combinada con la acción sería más exitosa. La terapia de gestalt a menudo llama la atención sobre las acciones de las personas (el golpe de un pie, el encogimiento de hombros de los hombros) en las sesiones de terapia tradicionales como una forma de ver toda la expresión de la persona, que es n nOT limitado al lenguaje verbal. Otros precursores de la terapia experimental incluyen el trabajo a principios del siglo XX de Jacob Levy Moreno, quien desarrolló psicodrama, un método para promulgar problemas en lugar de solo discutirlos. En el camino, muchos otros consejeros y médicos han agregado métodos adicionales a la terapia experimental, y los terapeutas pueden emplear uno o muchos de estos métodos como parte de la práctica.
A veces es el caso, la terapia experimental se define como acción con la terapia o acción terapéutica, pero las acciones no tienen que ser enormes. Podrían implicar dibujar mientras discuten algo, hipnosis, métodos de terapia como la desensibilización del movimiento ocular y el reprocesamiento (EMDR), o actuando sentimientos en una especie de "drama". En contraste, algunos terapeutas experimentales pueden tener un enfoque mucho más activo. Las personas pueden someterse a una "terapia" mientras navegan por un curso de cuerdas, montando un caballo,o crear una escultura.
Las personas que trabajan en temas desafiantes a menudo dicen que saben lo que deberían hacer, pero en algún lugar profundo en su corazón o en su inconsciente no pueden realmente lo saben . La teoría detrás de la terapia experimental es que la experiencia puede traducirse en un nivel más profundo de conocimiento. Esto tiene cierto mérito cuando las personas piensan en la cantidad de conversaciones que tienen que olvidan rápidamente. Sin embargo, si se revela algo mientras se realiza una acción, puede permanecer en la mente.
Muchos terapeutas practican la terapia experimental, y muchos tipos de clínicas e instalaciones también lo usan. Los hospitales de salud mental ofrecen diferentes terapias durante todo el día que son experimentiales como la terapia de arte. Las instalaciones de tratamiento para la adicción y para cosas como los trastornos alimentarios pueden basar sus programas en métodos experimentales.