Co to jest terapia doświadczalna?

Trudno zdefiniować terapię eksperymentalną, ponieważ może uwzględnić szereg metod terapii, które mają na celu odtworzenie doświadczenia w otoczeniu, które pozwala nieświadomemu umysłowi pełniejszy pojawienie się, tak że zaczęła się nastąpić integracja między świadomym a nieświadomym. Istnieje wiele sposobów praktykowania terapii empirycznej, a nawet społeczeństwa terapeutów poświęconych tego rodzaju pracy. Głównym pomysłem w dowolnym z zastosowanej terapii jest to, że po prostu „mówienie” może nie być wystarczające do rozwiązania problemów. Rozmowa w połączeniu z doświadczaniem czegoś innego w tym samym czasie może być bardziej skuteczna.

Istnieje wiele poprzedników do terapii empirycznej. Należą do nich terapia gestaltowa, która często stwierdzała, że ​​terapia w połączeniu z działaniem byłaby bardziej skuteczna. Terapia gestaltowa często zwraca uwagę na działania ludzi (stukanie stopy, wzruszenie ramion) w tradycyjnych sesjach terapii jako sposobu patrzenia na cały wyraz osoby, która jest nOT ograniczone do języka werbalnego. Inne prekursory terapii eksperymentalnej obejmują pracę na początku XX wieku Jacoba Levy'ego Moreno, który opracował Psychodrama, metodę wprowadzania problemów zamiast po prostu ich omawiania. Po drodze wielu innych doradców i lekarzy dodało dodatkowe metody terapii empirycznej, a terapeuci mogą zastosować jedną lub wiele z tych metod w ramach praktyki.

Czasami jest tak, że terapia empiryczna jest definiowana jako działanie z terapią lub działaniem terapeutycznym, ale działania nie muszą być ogromne. Mogą polegać na rysowaniu podczas omawiania czegoś, hipnozy, metod terapii, takich jak odczulanie i przetwarzanie ruchu gałek ocznych i ponowne przetwarzanie (EMDR), lub odgrywanie uczuć w „dramatu”. Natomiast niektórzy terapeuci doświadczalni mogą mieć znacznie bardziej aktywne podejście. Ludzie mogą poddać się „terapii” podczas poruszania się po linach, jeżdżąc na koniu,lub tworzenie rzeźby.

Ludzie, którzy pracują nad trudnymi problemami, często mówią, że wiedzą , co powinni zrobić, ale gdzieś głęboko w ich sercu lub w ich nieświadomości nie mogą tak naprawdę wiedzieć . Teoria leżącą u podstaw terapii eksperymentalnej jest to, że doświadczenie może przełożyć się na głębszy poziom wiedzy. Ma to pewne zalety, gdy ludzie myślą o liczbie rozmów, które szybko zapominają. Jeśli jednak coś zostanie ujawnione, gdy ma miejsce akcja, może pozostać w umyśle.

Wiele terapeutów praktykuje terapię empiryczną, a wiele rodzajów klinik i obiektów również ją używa. Szpitale zdrowia psychicznego oferują różne terapie w ciągu dnia, które są eksperymentalne, takie jak terapia sztuka. Urządzenia leczenia uzależnienia i rzeczy, takie jak zaburzenia odżywiania, mogą opierać swoje programy na metodach eksperymentalnych.