¿Qué es la terapia infantil interna?
La terapia infantil interna se refiere a una práctica de asesoramiento que tiene como objetivo descubrir y sanar al niño interior que "vive" dentro de todos. Las creencias comunes indican que si un niño está dañado, abusado o traumatizado durante los impresionables años de desarrollo, probablemente siempre tendrá problemas relacionados con las áreas en las que él o ella fue perjudicado. Por ejemplo, un niño al que se le dice constantemente que es "estúpido" probablemente continuará creyendo en la edad adulta. La terapia infantil interna permite al paciente expresar sentimientos que no fueron validados durante la infancia para que pueda superarlos.
Hay varias formas en que se puede llevar a cabo la terapia infantil interna. Algunos terapeutas usan tácticas como la hipnosis para que los pacientes se abran, aunque esta práctica ha sido muy analizada. A menudo se cree que la hipnoterapia deja a los pacientes como muy impresionables a los comentarios hechos por el terapeuta. Por lo tanto, si el consejero hace una pregunta sobre el abuso, por ejemplo, la idea de ser abusadose pone en la cabeza del paciente. Esto puede conducir a "recuerdos falsos" de abuso recuperado por el paciente.
otros creen que la hipnoterapia es una forma precisa de lograr que los pacientes discutan recuerdos o recuerdos suprimidos que se han olvidado porque a menudo son muy dolorosos o traumáticos. Ninguna de las teorías se ha probado, por lo que la hipnosis es una práctica terapéutica popular para muchos pacientes y profesionales. A menudo, se usa en combinación con otros métodos de terapia.
Otro método común para la terapia infantil interna es que el terapeuta involucre a sus pacientes en una conversación sobre experiencias dolorosas. Los terapeutas y consejeros están capacitados en técnicas para ayudar a los pacientes a abrir. La teoría detrás de este método es que al hablar de experiencias dolorosas, el paciente en cierto sentido los vuelve a revelar. Esto le permite lidiar con los sentimientos y las emociones presentadas de manera saludable.
Por ejemplo, si un paciente fue abusado sexualmente cuando era niño, puede haber tenido sentimientos de vergüenza y culpa durante toda su infancia y hasta la edad adulta. Al revivir la experiencia de ser abusado en su mente, aunque doloroso, a menudo puede llegar a comprender la situación utilizando la lógica de un adulto en lugar de la de un niño. Él ve las circunstancias de su abuso de una nueva manera al hablar, posiblemente por primera vez. Pronto comienza a darse cuenta de que el abuso no fue su culpa.
Si bien esta es una versión demasiado simplificada de lo que puede suceder durante las sesiones, es una idea precisa de lo que sucede durante la terapia infantil interna. Un adulto aprende a enfrentar, reconocer, desafiar y liberar sentimientos y patrones de pensamiento que ha llevado desde la infancia. Esto le permite desarrollar patrones e ideas de pensamiento más nuevos, saludables sobre el mundo que lo rodea; permitiéndole vivir una vida más satisfactoria.