¿Qué es la terapia infantil interna?
La terapia del niño interno se refiere a una práctica de asesoramiento que tiene como objetivo descubrir y sanar al niño interno que "vive" dentro de todos. Las creencias comunes indican que si un niño es dañado, maltratado o traumatizado durante los años impresionables de desarrollo, es probable que siempre tenga problemas relacionados con las áreas en las que fue dañado. Por ejemplo, un niño al que constantemente se le dice que es "estúpido" probablemente continuará creyendo eso hasta la edad adulta. La terapia infantil interna le permite al paciente expresar sentimientos que no fueron validados durante la infancia para que pueda superarlos.
Hay varias formas de llevar a cabo la terapia infantil interna. Algunos terapeutas usan tácticas como la hipnosis para que los pacientes se abran, aunque esta práctica ha sido analizada en profundidad. A menudo se cree que la hipnoterapia deja a los pacientes como muy impresionables para los comentarios hechos por el terapeuta. Por lo tanto, si el consejero hace una pregunta sobre abuso, por ejemplo, la idea de ser abusado se pone en la cabeza del paciente. Esto puede llevar a que el paciente recupere "falsos recuerdos" de abuso.
Otros creen que la hipnoterapia es una forma precisa de hacer que los pacientes discutan recuerdos reprimidos o recuerdos olvidados porque a menudo son muy dolorosos o traumáticos. Ninguna de las teorías ha sido probada, por lo que la hipnosis es una práctica terapéutica popular para muchos pacientes y profesionales. A menudo, se usa en combinación con otros métodos de terapia.
Otro método común para la terapia infantil interna es que el terapeuta involucre a sus pacientes en una conversación sobre experiencias dolorosas. Los terapeutas y los consejeros están capacitados en técnicas para ayudar a los pacientes a abrirse. La teoría detrás de este método es que al hablar de experiencias dolorosas, el paciente en cierto sentido las revive. Esto le permite lidiar con los sentimientos y emociones producidos de manera saludable.
Por ejemplo, si un paciente fue abusado sexualmente cuando era niño, puede haber tenido sentimientos de vergüenza y culpa durante toda su infancia y hasta la edad adulta. Al revivir la experiencia de ser maltratado en su mente, aunque doloroso, a menudo puede llegar a comprender la situación utilizando la lógica de un adulto en lugar de la de un niño. Él ve las circunstancias de su abuso de una nueva manera al hablar, posiblemente por primera vez. Pronto comienza a darse cuenta de que el abuso no fue su culpa.
Si bien esta es una versión demasiado simplificada de lo que puede suceder durante las sesiones, es una idea precisa de lo que sucede durante la terapia interna del niño. Un adulto aprende a confrontar, reconocer, desafiar y liberar sentimientos y patrones de pensamiento que ha llevado a cabo desde la infancia. Esto le permite desarrollar patrones de pensamiento e ideas más nuevos y saludables sobre el mundo que lo rodea; lo que le permite vivir una vida más plena.