O que é terapia interior da criança?

A terapia interior da criança refere-se a uma prática de aconselhamento que visa descobrir e curar a criança interior que "vive" dentro de todos. Crenças comuns afirmam que, se uma criança for danificada, abusada ou traumatizada de qualquer forma durante os impressionáveis ​​anos de desenvolvimento, ela provavelmente sempre terá problemas relacionados às áreas em que foi prejudicada. Por exemplo, uma criança que é constantemente informada de que é "estúpida" provavelmente continuará acreditando nisso até a idade adulta. A terapia interior da criança permite que o paciente expresse sentimentos que não foram validados durante a infância, para que ele possa passar por eles.

Existem várias maneiras pelas quais a terapia interior da criança pode ser realizada. Alguns terapeutas usam táticas como a hipnose para fazer com que os pacientes se abram, embora essa prática tenha sido fortemente examinada. Acredita-se que a hipnoterapia muitas vezes deixa os pacientes muito impressionáveis ​​com os comentários feitos pelo terapeuta. Portanto, se o conselheiro fizer uma pergunta sobre abuso, por exemplo, a idéia de sofrer abuso é colocada na cabeça do paciente. Isso pode levar à recuperação de "falsas memórias" de abuso pelo paciente.

Outros acreditam que a hipnoterapia é uma maneira precisa de levar os pacientes a discutir memórias reprimidas ou que foram esquecidas porque geralmente são muito dolorosas ou traumáticas. Nenhuma das teorias foi comprovada; portanto, a hipnose é uma prática terapêutica popular para muitos pacientes e profissionais. Muitas vezes, é usado em combinação com outros métodos de terapia.

Outro método comum para a terapia interior da criança é o terapeuta envolver seus pacientes em conversas sobre experiências dolorosas. Terapeutas e conselheiros são treinados em técnicas para ajudar os pacientes a se abrirem. A teoria por trás desse método é que, ao falar sobre experiências dolorosas, o paciente, em certo sentido, as revive. Isso permite que ele lide com os sentimentos e emoções gerados de maneira saudável.

Por exemplo, se um paciente foi abusado sexualmente quando criança, ele pode ter mantido sentimentos de vergonha e culpa ao longo de sua infância e na idade adulta. Ao reviver a experiência de ser abusado em sua mente, embora doloroso, ele muitas vezes pode entender a situação usando a lógica de um adulto e não a de uma criança. Ele vê as circunstâncias de seu abuso de uma maneira nova, falando coisas, possivelmente pela primeira vez. Logo ele começa a perceber que o abuso não foi culpa dele.

Embora esta seja uma versão simplificada do que pode acontecer durante as sessões, é uma idéia precisa do que acontece durante a terapia interior da criança. Um adulto aprende a enfrentar, reconhecer, desafiar e liberar sentimentos e padrões de pensamento que carrega desde a infância. Isso permite que ele desenvolva padrões e idéias mais novos, saudáveis ​​e de pensamento sobre o mundo ao seu redor; permitindo-lhe assim viver uma vida mais gratificante.

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