O que é terapia infantil interior?
Terapia infantil interna refere -se a uma prática de aconselhamento que visa descobrir e curar a criança interior que "vive" dentro de todos. As crenças comuns afirmam que, se uma criança for danificada, abusada ou traumatizada durante os anos impressionáveis de desenvolvimento, ela provavelmente sempre terá problemas referentes às áreas em que foi prejudicado. Por exemplo, uma criança que é constantemente informada de que é "estúpida" provavelmente continuará acreditando nisso na idade adulta. A terapia infantil interna permite que o paciente expresse sentimentos que não foram validados durante a infância, para que ele possa superar por eles.
Existem várias maneiras pelas quais a terapia infantil interior pode ser realizada. Alguns terapeutas usam táticas como a hipnose para que os pacientes se abram, embora essa prática tenha sido fortemente examinada. Acredita -se frequentemente que a hipnoterapia deixa os pacientes como impressionáveis aos comentários feitos pelo terapeuta. Portanto, se o conselheiro fizer uma pergunta sobre abuso, por exemplo, a ideia de ser abusadaé colocado na cabeça do paciente. Isso pode levar a "falsas lembranças" de abuso sendo recuperado pelo paciente.
Outros acreditam que a hipnoterapia é uma maneira precisa de fazer com que os pacientes discutam memórias ou memórias suprimidas que foram esquecidas porque geralmente são muito dolorosas ou traumáticas. Nenhuma das teorias foi comprovada, portanto a hipnose é uma prática terapêutica popular para muitos pacientes e profissionais. Freqüentemente, é usado em combinação com outros métodos de terapia.
Outro método comum para a terapia infantil interna é o terapeuta envolver seus pacientes conversando sobre experiências dolorosas. Terapeutas e conselheiros são treinados em técnicas para ajudar os pacientes a se abrirem. A teoria por trás desse método é que, ao falar sobre experiências dolorosas, o paciente em certo sentido os revive. Isso permite que ele lide com os sentimentos e emoções trazidas de uma maneira saudável.
Por exemplo, se um paciente foi abusado sexualmente quando criança, ele pode ter tido sentimentos de vergonha e culpa ao longo de sua infância e na idade adulta. Ao reviver a experiência de ser abusado em sua mente, embora doloroso, ele pode entender a situação usando a lógica de um adulto e não a de uma criança. Ele vê as circunstâncias de seu abuso de uma nova maneira, falando as coisas, possivelmente pela primeira vez. Logo ele começa a perceber que o abuso não foi culpa dele.
Embora esta seja uma versão simplificada do que pode acontecer durante as sessões, é uma idéia precisa do que acontece durante a terapia infantil interna. Um adulto aprende a enfrentar, reconhecer, desafiar e liberar sentimentos e padrões de pensamento que ele carrega desde a infância. Isso permite que ele desenvolva padrões e idéias mais novos, saudáveis e de pensamento sobre o mundo ao seu redor; permitindo assim viver uma vida mais gratificante.