O que é terapia interior da criança?
A terapia interior da criança refere-se a uma prática de aconselhamento que visa descobrir e curar a criança interior que "vive" dentro de todos. Crenças comuns afirmam que, se uma criança for danificada, abusada ou traumatizada de qualquer forma durante os impressionáveis anos de desenvolvimento, ela provavelmente sempre terá problemas relacionados às áreas em que foi prejudicada. Por exemplo, uma criança que é constantemente informada de que é "estúpida" provavelmente continuará acreditando nisso até a idade adulta. A terapia interior da criança permite que o paciente expresse sentimentos que não foram validados durante a infância, para que ele possa passar por eles.
Existem várias maneiras pelas quais a terapia interior da criança pode ser realizada. Alguns terapeutas usam táticas como a hipnose para fazer com que os pacientes se abram, embora essa prática tenha sido fortemente examinada. Acredita-se que a hipnoterapia muitas vezes deixa os pacientes muito impressionáveis com os comentários feitos pelo terapeuta. Portanto, se o conselheiro fizer uma pergunta sobre abuso, por exemplo, a idéia de sofrer abuso é colocada na cabeça do paciente. Isso pode levar à recuperação de "falsas memórias" de abuso pelo paciente.
Outros acreditam que a hipnoterapia é uma maneira precisa de levar os pacientes a discutir memórias reprimidas ou que foram esquecidas porque geralmente são muito dolorosas ou traumáticas. Nenhuma das teorias foi comprovada; portanto, a hipnose é uma prática terapêutica popular para muitos pacientes e profissionais. Muitas vezes, é usado em combinação com outros métodos de terapia.
Outro método comum para a terapia interior da criança é o terapeuta envolver seus pacientes em conversas sobre experiências dolorosas. Terapeutas e conselheiros são treinados em técnicas para ajudar os pacientes a se abrirem. A teoria por trás desse método é que, ao falar sobre experiências dolorosas, o paciente, em certo sentido, as revive. Isso permite que ele lide com os sentimentos e emoções gerados de maneira saudável.
Por exemplo, se um paciente foi abusado sexualmente quando criança, ele pode ter mantido sentimentos de vergonha e culpa ao longo de sua infância e na idade adulta. Ao reviver a experiência de ser abusado em sua mente, embora doloroso, ele muitas vezes pode entender a situação usando a lógica de um adulto e não a de uma criança. Ele vê as circunstâncias de seu abuso de uma maneira nova, falando coisas, possivelmente pela primeira vez. Logo ele começa a perceber que o abuso não foi culpa dele.
Embora esta seja uma versão simplificada do que pode acontecer durante as sessões, é uma idéia precisa do que acontece durante a terapia interior da criança. Um adulto aprende a enfrentar, reconhecer, desafiar e liberar sentimentos e padrões de pensamento que carrega desde a infância. Isso permite que ele desenvolva padrões e idéias mais novos, saudáveis e de pensamento sobre o mundo ao seu redor; permitindo-lhe assim viver uma vida mais gratificante.