Wat is innerlijke kindtherapie?

Innerlijke kindertherapie verwijst naar een counselingpraktijk die het innerlijke kind dat binnen iedereen 'leeft' tot doel heeft te ontdekken en te genezen.Gemeenschappelijke overtuigingen stellen dat als een kind wordt beschadigd, misbruikt of anderszins getraumatiseerd tijdens de beïnvloedbare jaren van ontwikkeling, hij of zij waarschijnlijk altijd problemen zal hebben met betrekking tot de gebieden waar hij of zij schade heeft berokkend.Een kind dat constant wordt verteld dat hij 'dom' is, zal dat waarschijnlijk blijven geloven in de volwassenheid.Innerlijke kindtherapie stelt de patiënt in staat om gevoelens uit te drukken die niet tijdens de kindertijd zijn gevalideerd, zodat hij voorbij hen kan gaan.

Er zijn verschillende manieren waarop innerlijke kindtherapie kan worden uitgevoerd.Sommige therapeuten gebruiken tactieken zoals hypnose om patiënten te openen, hoewel deze praktijk zwaar is onderzocht.Hypnotherapie wordt vaak verondersteld patiënten als zeer beïnvloedbaar te laten voor opmerkingen van de therapeut.Daarom, als de counselor een vraag stelt over misbruik, bijvoorbeeld, wordt het idee om misbruikt te worden in het hoofd van de patiënt gestopt.Dit kan leiden tot "valse herinneringen" van misbruik die door de patiënt wordt teruggevonden.

Anderen geloven dat hypnotherapie een nauwkeurige manier is om patiënten ertoe te brengen onderdrukte herinneringen of herinneringen te bespreken die zijn vergeten omdat ze vaak erg pijnlijk of traumatisch zijn.Geen van beide theorieën is bewezen, dus hypnose is een populaire therapeutische praktijk voor veel patiënten en beoefenaars.Vaak wordt het gebruikt in combinatie met andere therapiemethoden.

Een andere veel voorkomende methode voor innerlijke kindtherapie is dat de therapeut zijn of haar patiënten betrekt bij een gesprek over pijnlijke ervaringen.Therapeuten en counselors worden getraind in technieken om patiënten te helpen openen.De theorie achter deze methode is dat door te praten over pijnlijke ervaringen de patiënt in zekere zin hen belemmert.Dit stelt hem in staat om de gevoelens en emoties op een gezonde manier aan te pakken.

Als een patiënt bijvoorbeeld als kind seksueel werd misbruikt, heeft hij misschien gevoelens van schaamte en schuldgevoelens gedurende zijn jeugd en in de volwassenheid gehad.Door de ervaring van misbruik in zijn gedachten, hoewel pijnlijk, te herbeleven, kan hij de situatie vaak gaan begrijpen met behulp van een logica van een volwassenen in plaats van die van een kind.Hij ziet de omstandigheden van zijn misbruik op een nieuwe manier door dingen uit te praten, mogelijk voor het eerst.Al snel begint hij zich te realiseren dat het misbruik niet zijn schuld was.

Hoewel dit een te vereenvoudigde versie is van wat er tijdens sessies kan gebeuren, is het een nauwkeurig idee van wat er gebeurt tijdens de innerlijke kindtherapie.Een volwassene leert om gevoelens en denkpatronen te confronteren, te erkennen, uit te dagen en vrij te geven die hij sinds zijn jeugd heeft meegenomen.Dit stelt hem in staat om nieuwere, gezondere, denkpatronen en ideeën over de wereld om hem heen te ontwikkelen;waardoor hij een meer bevredigend leven kan leiden.