Wat is innerlijke kindertherapie?
Innerlijke kindtherapie verwijst naar een counselingpraktijk die tot doel heeft het innerlijke kind dat in iedereen “leeft” te ontdekken en te genezen. Gangbare overtuigingen stellen dat als een kind tijdens de beïnvloedbare jaren van ontwikkeling beschadigd, misbruikt of anderszins getraumatiseerd is, hij of zij waarschijnlijk altijd problemen zal hebben met betrekking tot de gebieden waarin hij of zij is geschaad. Een kind dat bijvoorbeeld constant wordt verteld dat hij 'dom' is, zal dat waarschijnlijk tot in de volwassenheid blijven geloven. Met innerlijke kindertherapie kan de patiënt gevoelens uiten die niet zijn gevalideerd tijdens de kindertijd, zodat hij deze voorbij kan gaan.
Er zijn verschillende manieren waarop innerlijke kindertherapie kan worden uitgevoerd. Sommige therapeuten gebruiken tactieken zoals hypnose om patiënten te openen, hoewel deze praktijk grondig is onderzocht. Men gelooft vaak dat hypnotherapie patiënten zeer vatbaar maakt voor opmerkingen van de therapeut. Daarom, als de counselor bijvoorbeeld een vraag stelt over misbruik, wordt het idee van misbruik in het hoofd van de patiënt geplaatst. Dit kan ertoe leiden dat "valse herinneringen" van misbruik door de patiënt worden hersteld.
Anderen geloven dat hypnotherapie een nauwkeurige manier is om patiënten te laten praten over onderdrukte herinneringen of herinneringen die zijn vergeten omdat ze vaak erg pijnlijk of traumatisch zijn. Geen van beide theorieën zijn bewezen, dus hypnose is een populaire therapeutische praktijk voor veel patiënten en artsen. Vaak wordt het gebruikt in combinatie met andere therapiemethoden.
Een andere veel voorkomende methode voor innerlijke kindertherapie is dat de therapeut zijn of haar patiënten in gesprek brengt over pijnlijke ervaringen. Therapeuten en counselors zijn getraind in technieken om patiënten te helpen open te stellen. De theorie achter deze methode is dat de patiënt, door over pijnlijke ervaringen te praten, deze in zekere zin opnieuw beleeft. Hierdoor kan hij op een gezonde manier omgaan met de gevoelens en emoties die naar voren komen.
Als een patiënt bijvoorbeeld als kind seksueel is misbruikt, kan hij zich tijdens zijn jeugd en tot in de volwassenheid schuldig en schuldig hebben gevoeld. Door de ervaring van misbruikt in zijn geest opnieuw te beleven, hoewel pijnlijk, kan hij de situatie vaak begrijpen met behulp van de logica van een volwassene in plaats van die van een kind. Hij ziet de omstandigheden van zijn misbruik op een nieuwe manier door dingen uit te praten, mogelijk voor het eerst. Al snel begint hij te beseffen dat het misbruik niet zijn schuld was.
Hoewel dit een te vereenvoudigde versie is van wat er tijdens sessies kan gebeuren, is het een nauwkeurig idee van wat er gebeurt tijdens innerlijke kindertherapie. Een volwassene leert gevoelens, denkpatronen die hij sinds zijn jeugd heeft rondgedragen te confronteren, erkennen, uitdagen en loslaten. Dit stelt hem in staat om nieuwere, gezondere denkpatronen en ideeën over de wereld om hem heen te ontwikkelen; waardoor hij een meer bevredigend leven kan leiden.