Co to jest terapia dziecka wewnętrznego?
Wewnętrzna terapia dziecka odnosi się do praktyki poradnictwa, która ma na celu odkrycie i uzdrowienie wewnętrznego dziecka, które „żyje” w każdym. Powszechne przekonania mówią, że jeśli dziecko zostanie uszkodzone, wykorzystane lub w inny sposób doznało traumy podczas wrażliwych lat rozwoju, prawdopodobnie zawsze będzie miało problemy związane z obszarami, w których zostało skrzywdzone. Na przykład dziecko, któremu ciągle mówi się, że jest „głupie”, prawdopodobnie nadal w to wierzy. Wewnętrzna terapia dziecka pozwala pacjentowi wyrazić uczucia, które nie zostały potwierdzone w dzieciństwie, aby mógł przejść obok nich.
Istnieje kilka sposobów przeprowadzenia wewnętrznej terapii dziecka. Niektórzy terapeuci stosują taktyki, takie jak hipnoza, aby skłonić pacjentów do otwarcia się, chociaż praktyka ta została dokładnie zbadana. Uważa się często, że hipnoterapia powoduje, że pacjenci są bardzo wrażliwi na uwagi terapeuty. Dlatego jeśli na przykład doradca zadaje pytanie na temat nadużycia, pomysł nadużycia zostaje wprowadzony do głowy pacjenta. Może to prowadzić do odzyskania przez pacjenta „fałszywych wspomnień” o nadużyciach.
Inni uważają, że hipnoterapia jest właściwym sposobem na zachęcenie pacjentów do dyskusji na temat stłumionych wspomnień lub wspomnień, które zostały zapomniane, ponieważ często są bardzo bolesne lub traumatyczne. Żadna z teorii nie została udowodniona, więc hipnoza jest popularną praktyką terapeutyczną dla wielu pacjentów i lekarzy. Często stosuje się go w połączeniu z innymi metodami terapii.
Inną powszechną metodą wewnętrznej terapii dzieci jest zaangażowanie terapeuty w rozmowę o bolesnych doświadczeniach. Terapeuci i doradcy są szkoleni w zakresie technik pomagających pacjentom się otworzyć. Teoria leżąca u podstaw tej metody polega na tym, że mówiąc o bolesnych doświadczeniach, pacjent w pewnym sensie je przeżywa. To pozwala mu radzić sobie z uczuciami i emocjami w zdrowy sposób.
Na przykład, jeśli pacjent był molestowany seksualnie jako dziecko, mógł odczuwać wstyd i poczucie winy przez całe dzieciństwo i dorosłość. Ponownie przeżywając doświadczenie bycia wykorzystywanym w swoim umyśle, choć bolesnym, często może zrozumieć sytuację, używając logiki osoby dorosłej, a nie dziecka. Widzi okoliczności swojego znęcania się w nowy sposób, mówiąc rzeczy, być może po raz pierwszy. Wkrótce zaczyna zdawać sobie sprawę, że nadużycie nie było jego winą.
Chociaż jest to uproszczona wersja tego, co może się zdarzyć podczas sesji, jest to dokładne wyobrażenie o tym, co dzieje się podczas wewnętrznej terapii dzieci. Dorosły uczy się konfrontacji, uznawania, kwestionowania i uwalniania uczuć i wzorców myślowych, które nosił od dzieciństwa. To pozwala mu opracowywać nowsze, zdrowsze, wzorce myślowe i pomysły na temat otaczającego go świata; w ten sposób pozwala mu żyć pełnią życia.