Qu'est-ce que la thérapie intérieure chez l'enfant?
La thérapie interne à l'enfant fait référence à une pratique de conseil qui vise à découvrir et à guérir l'enfant intérieur qui «vit» au sein de chacun. Les croyances communes affirment que si un enfant est endommagé, maltraité ou traumatisé au cours de ses années de développement, il aura probablement toujours des problèmes concernant les domaines dans lesquels il a été blessé. Par exemple, un enfant à qui on dit constamment qu'il est «stupide» continuera probablement à le croire jusqu'à l'âge adulte. La thérapie interne à l'enfant permet au patient d'exprimer des sentiments qui n'ont pas été validés pendant son enfance afin qu'il puisse les dépasser.
La thérapie interne à l'enfant peut être effectuée de plusieurs manières. Certains thérapeutes utilisent des tactiques telles que l'hypnose pour amener les patients à s'ouvrir, bien que cette pratique ait été minutieusement examinée. L’hypnothérapie est souvent considérée comme laissant les patients comme très impressionnable par les commentaires du thérapeute. Par conséquent, si le conseiller pose une question sur la maltraitance, par exemple, l'idée de la maltraitance est mise dans la tête du patient. Cela peut conduire à des «faux souvenirs» d'abus récupérés par le patient.
D'autres croient que l'hypnothérapie est un moyen précis de faire en sorte que les patients discutent de souvenirs supprimés ou oubliés parce qu'ils sont souvent très douloureux ou traumatisants. Aucune de ces théories n’ayant été prouvée, l’hypnose est une pratique thérapeutique populaire auprès de nombreux patients et praticiens. Souvent, il est utilisé en association avec d’autres méthodes thérapeutiques.
Une autre méthode courante de thérapie interne à l'enfant consiste pour le thérapeute à engager une conversation avec ses patients au sujet d'expériences douloureuses. Les thérapeutes et les conseillers sont formés aux techniques pour aider les patients à s'ouvrir. La théorie à la base de cette méthode est qu’en parlant d’expériences douloureuses, le patient les revit en quelque sorte. Cela lui permet de gérer les sentiments et les émotions suscités de manière saine.
Par exemple, si un patient a été agressé sexuellement dans son enfance, il a pu ressentir un sentiment de honte et de culpabilité tout au long de son enfance et jusqu'à l'âge adulte. En revivant l'expérience de maltraitance dans son esprit, bien que douloureuse, il peut souvent arriver à comprendre la situation en utilisant la logique d'un adulte plutôt que celle d'un enfant. Il voit les circonstances de ses abus sous un nouveau jour en discutant, peut-être pour la première fois. Bientôt, il commence à se rendre compte que l'abus n'était pas de sa faute.
Bien qu'il s'agisse d'une version simplifiée à l'extrême de ce qui peut se produire pendant les sessions, c'est une idée précise de ce qui se passe pendant la thérapie intérieure de l'enfant. Un adulte apprend à confronter, reconnaître, contester et libérer des sentiments et des schémas de pensée qu’il porte depuis son enfance. Cela lui permet de développer de nouveaux modes de pensée et des idées plus saines sur le monde qui l’entoure; lui permettant ainsi de vivre une vie plus épanouissante.