¿Qué es la fisioterapia de rodilla?
La fisioterapia de rodilla se refiere a una amplia gama de técnicas y ejercicios diferentes utilizados para prevenir o curar problemas de rodilla. Estos pueden variar desde el dolor leve de la rótula-femoral hasta la rehabilitación después de una operación total de reemplazo de rodilla. La fisioterapia de rodilla comúnmente implica ejercicios para fortalecer los músculos que rodean la rodilla. El ultrasonido, el masaje deportivo y otras técnicas también pueden usarse para ayudar a la recuperación y acelerar el proceso.
La articulación de la rodilla es una de las más lesionadas, por lo que la fisioterapia de rodilla es importante. El objetivo de la fisioterapia es permitir que la rodilla funcione correctamente y con el menor dolor posible. Para las lesiones directas, el objetivo final será devolver a la persona al uso diario completo, incluidos los deportes, mientras que después de una operación importante de la rodilla puede ser reducir el dolor a un nivel aceptable.
Las lesiones que son comúnmente tratadas por un fisioterapeuta incluyen la rodilla, la rodilla de la rodilla del jersey, el dolor patellofemoral y la rodilla de corredor. La fisioterapia también es requerPasado después de las lesiones a los ligamentos anteriores, laterales y mediales de la rodilla. Las rupturas del ligamento cruzado completo generalmente requieren cirugía que es seguida por un período de fisioterapia intensa para recuperar la fuerza muscular.
Un fisioterapeuta general generalmente será entrenado en la función de rodilla y rehabilitación. Para las lesiones deportivas causadas por el uso excesivo, se puede requerir ver a un especialista. Los problemas con la rodilla a menudo son causados por desequilibrios musculares y, por lo tanto, el objetivo del tratamiento es restaurar el equilibrio en los músculos circundantes. Por ejemplo, el músculo interior del muslo es comúnmente débil, lo que hace que el músculo exterior extraiga la rótula.
Los músculos que se unen directamente a la articulación de la rodilla son a menudo el foco principal de la fisioterapia de rodilla. Sin embargo, los músculos de la cadera también son importantes, ya que controlan el fémur e indirectamente el seguimiento del rotulario. Por esta razón, la rodilla modernaErapy a menudo involucra una amplia gama de ejercicios diseñados para activar y desarrollar músculos de la pierna y la cadera para corregir los problemas de seguimiento y proporcionar estabilidad.
El estiramiento a menudo es parte de una rutina de rehabilitación de rodilla. Los músculos como el isquiotibial, el cuádriceps y los músculos de la pantorrilla ayudan a soportar la articulación de la rodilla y pueden causar dolor u otros problemas cuando son inflexibles. Por ejemplo, si los músculos del cuádriceps están apretados, esto puede ejercer un exceso de tensión en el tendón de la rótula que está directamente debajo de la rodilla y eventualmente conduce a la tendinitis rotuliana. La flexibilidad en los músculos de la cadera también es importante para la función saludable de la rodilla.