Was ist Kniephysiotherapie?

Die Kniephysiotherapie bezieht sich auf eine breite Palette verschiedener Techniken und Übungen, die zur Verhinderung oder Heilung von Knieproblemen verwendet werden.Diese können von milden Patella-femoralischen Schmerzen bis hin zur Rehabilitation nach einem Gesamtbetrieb der Knie-Ersatz reichen.Die Kniephysiotherapie beinhaltet üblicherweise Übungen, um die Muskeln um das Knie zu stärken.Ultraschall, Sportmassage und andere Techniken können auch verwendet werden, um die Genesung zu unterstützen und den Prozess zu beschleunigen.

Das Kniegelenk ist eine der am häufigsten verletzten, weshalb die Kniephysiotherapie wichtig ist.Das Ziel der Physiotherapie ist es, dass das Knie korrekt und mit so wenig Schmerz wie möglich funktioniert.Bei unkomplizierten Verletzungen wird das ultimative Ziel sein, die Person in den vollständigen Alltag zu erwidern, einschließlich Sport, während es nach einem großen Knieoperation darin besteht, die Schmerzen auf ein akzeptables Niveau zu reduzieren.Jumper's Knie, patellofemoralische Schmerzen und Runner's Knie.Eine Physiotherapie ist auch nach Verletzungen der vorderen, lateralen und medialen Bänder des Knies erforderlich.Vollkruppenbänder -Brüche erfordern normalerweise eine Operation, gefolgt von einer Zeit intensiver Physiotherapie, um die Muskelkraft wiederzugewinnen.

Ein allgemeiner Physiotherapeut wird normalerweise in Kniefunktion und Rehabilitation geschult.Bei Sportverletzungen, die durch Überbeanspruchung verursacht werden, kann ein Spezialist erforderlich sein.Probleme mit dem Knie werden häufig durch Muskelungleichgewichte verursacht, und daher ist das Ziel der Behandlung, das Gleichgewicht der umgebenden Muskeln wiederherzustellen.Zum Beispiel ist der innere Oberschenkelmuskel üblicherweise schwach, wodurch der äußere Muskel die Patella aus Ausrichtung herauszieht.

Die Muskeln, die sich direkt am Kniegelenk befinden, sind häufig der Schwerpunkt der Kniephysiotherapie.Hüftmuskeln sind jedoch auch wichtig, da sie den Femur und indirekt die Verfolgung des Patellars kontrollieren.Aus diesem Grund beinhaltet die moderne Kniephysiotherapie häufig eine breite Palette von Übungen, um die Bein- und Hüftmuskulatur zu aktivieren und zu entwickeln, um die Verfolgungsprobleme zu beheben und Stabilität zu bieten.

Dehnung ist häufig Teil einer Knie -Rehabilitationsroutine.Muskeln wie die Kniesehne, Quadrizeps und Wadenmuskeln tragen zur Unterstützung des Kniegelenks und können bei unflexibeler Schmerzen oder anderen Problemen verursachen.Wenn die Quadrizeps -Muskeln beispielsweise eng sind, kann dies die Patella -Sehne, die direkt unter dem Knie liegt, übermäßig belastet und schließlich zu einer Patellar -Tendinitis führen.Flexibilität in den Hüftmuskeln ist auch wichtig für die gesunde Funktion des Knies.