Was ist Kniephysiotherapie?
Kniephysiotherapie bezieht sich auf eine breite Palette verschiedener Techniken und Übungen, die zur Verhinderung oder Heilung von Knieproblemen verwendet werden. Diese können von milden Patella-femoralischen Schmerzen bis hin zur Rehabilitation nach einem Gesamtbetrieb der Knie-Ersatz reichen. Die Kniephysiotherapie beinhaltet üblicherweise Übungen, um die Muskeln um das Knie zu stärken. Ultraschall, Sportmassage und andere Techniken können auch verwendet werden, um die Genesung zu unterstützen und den Prozess zu beschleunigen. Das Ziel der Physiotherapie ist es, dass das Knie korrekt und mit so wenig Schmerz wie möglich funktioniert. Bei unkomplizierten Verletzungen wird das ultimative Ziel sein, die Person den täglichen Gebrauch, einschließlich Sport, zurückzugeben, während es nach einem großen Knieoperation darin besteht, die Schmerzen auf ein akzeptables Niveau zu reduzieren. Physiotherapie ist ebenfalls erforderlichIRED nach Verletzungen der vorderen, lateralen und medialen Bänder des Knies. Durch volle Kreuzbandbrüche wird normalerweise eine Operation erfordern, gefolgt von einer Zeit intensiver Physiotherapie, um die Muskelkraft wiederzugewinnen.
Ein allgemeiner Physiotherapeut wird normalerweise in Kniefunktion und Rehabilitation geschult. Bei Sportverletzungen, die durch Überbeanspruchung verursacht werden, kann ein Spezialist erforderlich sein. Probleme mit dem Knie werden häufig durch Muskelungleichgewichte verursacht, und daher ist es das Ziel der Behandlung, das Gleichgewicht der umgebenden Muskeln wiederherzustellen. Zum Beispiel ist der innere Oberschenkelmuskel üblicherweise schwach, wodurch der äußere Muskel die Patella aus Ausrichtung herauszieht.
Die Muskeln, die sich direkt am Kniegelenk befinden, stehen häufig im Mittelpunkt der Kniephysiotherapie. Hüftmuskeln sind jedoch auch wichtig, da sie den Femur und indirekt die Verfolgung des Patellars kontrollieren. Aus diesem Grund moderne KniephysiothDie Erapie beinhaltet häufig eine Vielzahl von Übungen, um Bein- und Hüftmuskeln zu aktivieren und zu entwickeln, um die Verfolgungsprobleme zu beheben und Stabilität zu bieten.
Dehnung ist oft Teil einer Knie -Rehabilitationsroutine. Muskeln wie die Kniesehne, Quadrizeps und Wadenmuskeln tragen zur Stützung des Kniegelenks und können bei unflexiblen Schmerzen oder anderen Problemen verursachen. Wenn die Quadrizeps -Muskeln beispielsweise eng sind, kann dies die Patella -Sehne, die direkt unter dem Knie liegt, überschüssiges Anspannung bringen und schließlich zu Patellar -Tendinitis führen. Flexibilität in den Hüftmuskeln ist auch wichtig für die gesunde Funktion des Knies.