Qu'est-ce que la physiothérapie du genou?
La physiothérapie du genou fait référence à un large éventail de techniques et d'exercices utilisés pour prévenir ou guérir les problèmes de genou. Celles-ci peuvent aller de la douleur patella-fémorale légère à la rééducation après une arthroplastie totale du genou. La physiothérapie du genou implique généralement des exercices pour renforcer les muscles entourant le genou. Des ultrasons, des massages sportifs et d’autres techniques peuvent également être utilisés pour favoriser la récupération et accélérer le processus.
L’articulation du genou est l’un des blessés les plus fréquents, ce qui explique l’importance de la physiothérapie du genou. L'objectif de la physiothérapie est de permettre au genou de fonctionner correctement et avec le moins de douleur possible. Pour les blessures simples, l’objectif ultime sera de ramener la personne à une utilisation quotidienne complète, y compris en sport, tandis qu’après une importante opération du genou, il pourrait être de réduire la douleur à un niveau acceptable.
Les blessures qui sont généralement traitées par un physiothérapeute comprennent le genou du sauteur, la douleur fémoro-patellaire et le genou du coureur. La physiothérapie est également nécessaire après des blessures aux ligaments antérieur, latéral et médial du genou. Les ruptures complètes du ligament croisé nécessitent généralement une intervention chirurgicale qui est suivie d'une période de physiothérapie intense pour retrouver la force musculaire.
Un physiothérapeute généraliste sera généralement formé à la fonction du genou et à sa rééducation. Pour les blessures sportives causées par une utilisation excessive, il peut être nécessaire de consulter un spécialiste. Les problèmes de genou sont souvent causés par des déséquilibres musculaires et le traitement vise donc à rétablir l'équilibre des muscles environnants. Par exemple, le muscle intérieur de la cuisse est généralement faible, ce qui oblige le muscle extérieur à tirer la rotule hors de l'alignement.
Les muscles attachés directement à l'articulation du genou constituent souvent le principal objectif de la physiothérapie du genou. Les muscles de la hanche sont également importants, car ils contrôlent le fémur et indirectement la localisation de la rotule. Pour cette raison, la physiothérapie moderne du genou comprend souvent un large éventail d’exercices conçus pour activer et développer les muscles de la jambe et de la hanche afin de corriger les problèmes de suivi et d’assurer la stabilité.
Les étirements font souvent partie d'une routine de rééducation du genou. Les muscles tels que les muscles ischio-jambiers, quadriceps et mollets aident à soutenir l'articulation du genou et peuvent causer de la douleur ou d'autres problèmes en cas de manque de rigidité. Par exemple, si les muscles du quadriceps sont serrés, le tendon de la rotule, qui se trouve directement sous le genou, peut être soumis à des contraintes excessives et éventuellement provoquer une tendinite rotulienne. La flexibilité des muscles de la hanche est également importante pour le bon fonctionnement du genou.