O que é fisioterapia do joelho?
A fisioterapia do joelho refere -se a uma ampla gama de diferentes técnicas e exercícios usados para prevenir ou curar problemas no joelho. Isso pode variar de dor leve da patela-femoral à reabilitação após uma operação total de substituição do joelho. A fisioterapia do joelho geralmente envolve exercícios para fortalecer os músculos ao redor do joelho. O ultrassom, a massagem esportiva e outras técnicas também podem ser usadas para ajudar na recuperação e acelerar o processo. O objetivo da fisioterapia é permitir que o joelho funcione corretamente e com o mínimo de dor possível. Para lesões diretas, o alvo final será devolver a pessoa ao uso diário total, incluindo esportes, enquanto após uma grande operação do joelho, pode ser reduzir a dor a um nível aceitável. A fisioterapia também é necessáriaapós lesões nos ligamentos anteriores, laterais e mediais do joelho. As rupturas completas do ligamento cruzado geralmente requerem cirurgia, que é seguida por um período de intensa fisioterapia para recuperar a força muscular.
Um fisioterapeuta geral geralmente será treinado na função e na reabilitação do joelho. Para lesões esportivas causadas pelo uso excessivo, pode ser necessário ver um especialista. Os problemas com o joelho são frequentemente causados por desequilíbrios musculares e, portanto, o objetivo do tratamento é restaurar o equilíbrio nos músculos circundantes. Por exemplo, o músculo interno da coxa é comumente fraco, o que faz com que o músculo externo puxe a patela para fora do alinhamento.
Os músculos diretamente se ligando à articulação do joelho são frequentemente o foco principal da fisioterapia do joelho. Os músculos do quadril também são importantes, no entanto, enquanto controlam o fêmur e indiretamente o rastreamento do patelar. Por esse motivoA erapia geralmente envolve uma ampla gama de exercícios projetados para ativar e desenvolver músculos da perna e do quadril, a fim de corrigir problemas de rastreamento e fornecer estabilidade.
O alongamento geralmente faz parte de uma rotina de reabilitação do joelho. Músculos como os isquiotibiais, quadríceps e músculos da panturrilha ajudam a apoiar a articulação do joelho e podem causar dor ou outros problemas quando inflexíveis. Por exemplo, se os músculos do quadríceps estiverem apertados, isso poderá colocar excesso de tensão no tendão da patela, diretamente abaixo do joelho e, eventualmente, levar à tendinite patelar. A flexibilidade nos músculos do quadril também é importante para a função saudável do joelho.