O que é fisioterapia do joelho?

A fisioterapia do joelho refere-se a uma ampla gama de diferentes técnicas e exercícios utilizados para prevenir ou curar problemas no joelho. Estes podem variar de dor leve patela-femoral a reabilitação após uma operação total de substituição do joelho. A fisioterapia do joelho geralmente envolve exercícios para fortalecer os músculos ao redor do joelho. Ultra-som, massagem esportiva e outras técnicas também podem ser usadas para ajudar na recuperação e acelerar o processo.

A articulação do joelho é uma das lesões mais comuns, razão pela qual a fisioterapia do joelho é importante. O objetivo da fisioterapia é permitir que o joelho funcione corretamente e com o mínimo de dor possível. Para lesões diretas, o objetivo final será retornar a pessoa ao uso diário completo, incluindo esportes, enquanto após uma grande operação no joelho pode ser reduzir a dor a um nível aceitável.

As lesões que são comumente tratadas por um fisioterapeuta incluem o joelho de saltador, dor femoropatelar e joelho de corredor. A fisioterapia também é necessária após lesões nos ligamentos anterior, lateral e medial do joelho. As rupturas completas do ligamento cruzado geralmente requerem cirurgia, seguida de um período de intensa fisioterapia para recuperar a força muscular.

Um fisioterapeuta geral geralmente será treinado na função e reabilitação do joelho. Para lesões esportivas causadas por uso excessivo, pode ser necessário consultar um especialista. Os problemas no joelho geralmente são causados ​​por desequilíbrios musculares e, portanto, o objetivo do tratamento é restaurar o equilíbrio dos músculos circundantes. Por exemplo, o músculo interno da coxa é geralmente fraco, o que faz com que o músculo externo puxe a patela para fora do alinhamento.

Os músculos que se ligam diretamente à articulação do joelho geralmente são o foco principal da fisioterapia do joelho. Os músculos do quadril também são importantes, pois controlam o fêmur e indiretamente o rastreamento da patela. Por esse motivo, a fisioterapia moderna do joelho geralmente envolve uma ampla gama de exercícios projetados para ativar e desenvolver os músculos da perna e do quadril, a fim de corrigir problemas de rastreamento e proporcionar estabilidade.

O alongamento geralmente faz parte de uma rotina de reabilitação do joelho. Músculos como os isquiotibiais, quadríceps e panturrilha ajudam a apoiar a articulação do joelho e podem causar dor ou outros problemas quando inflexíveis. Por exemplo, se os músculos do quadríceps estiverem tensos, isso poderá sobrecarregar o tendão da patela, que fica diretamente abaixo do joelho e, eventualmente, levar a tendinite patelar. A flexibilidade nos músculos do quadril também é importante para a função saudável do joelho.