¿Qué es la terapia neuromuscular?
La terapia neuromuscular es una forma de masaje que se usa para tratar y prevenir lesiones tisulares y dolor crónico. Estas técnicas de masaje manipulan músculos, tendones y tejidos conectivos para sanar y equilibrar el sistema nervioso central. Las lesiones y diversos traumas pueden causar dolor e interferir con los transmisores nerviosos; La terapia neuromuscular trabaja para estabilizar la actividad neurológica y reparar la función de los tejidos blandos.
Desarrollada por los quiroprácticos Stanley Lief y Boris Chaitow, la terapia neuromuscular surgió en Europa durante la década de 1930. La terapia neuromuscular se convirtió en un método común para tratar las lesiones y el dolor deportivo, y a medida que el método creció en popularidad, comenzó a surgir en los Estados Unidos. Finalmente, el Dr. Janet Travell, MD y el Dr. David Simmons, MD desarrollaron un sistema detallado llamado técnica de cinco puntos en la década de 1980. El método creó un enfoque detallado de la terapia neuromuscular al abordar los puntos gatillo en el tejido miofascial y dibujar un esquema de cinco elementos básicos que causan dolor físico. Los avances con el masaje neuromuscular comenzaron a impactar ampliamente a las comunidades terapéuticas, y la técnica de cinco puntos se convirtió en la versión moderna de la terapia neuromuscular.
El primer elemento identificado como fuente de dolor es la isquemia. La isquemia se refiere a la falta de flujo sanguíneo a los tejidos blandos que resulta en una hipersensibilidad al tacto. Aquellos que sufren de isquemia pueden experimentar hematomas frecuentes, sensibilidades a la temperatura y una sensación de dolor subyacente constante en la piel y los huesos.
El segundo elemento aborda los puntos gatillo: áreas altamente irritadas en los músculos que provocan dolor en otras áreas del cuerpo. Esto a menudo se desarrolla como un área apretada y nudosa en un músculo que coloca tensión adicional en el resto del músculo. Los puntos duros y tensos en los músculos tienden a requerir una presión intensa y concentrada aplicada directamente al punto duro en el músculo y pueden tomar varias sesiones para liberarse por completo.
El tercer elemento del dolor se refiere a la compresión nerviosa o atrapamiento. La compresión nerviosa ocurre cuando el tejido blando o el cartílago ejercen presión sobre un nervio. Esto puede ocurrir como resultado de la degeneración del disco o la pérdida ósea causada por la osteoporosis.
La distorsión postural es la cuarta fuente de dolor y es causada por movimientos corporales fuertes o discordantes. El sistema muscular a menudo se desequilibra debido a que el cuerpo se mueve de forma antinatural fuera de los planos horizontal y longitudinal. Los accidentes automovilísticos tienden a ser la causa más común de distorsión postural.
El quinto elemento resulta de la disfunción biomecánica. La disfunción biomecánica ocurre como resultado de hábitos de movimiento defectuosos, como escribir o un swing de golf ergonómicamente incorrecto. Estos movimientos repetidos eventualmente pueden causar un desequilibrio en el sistema musculoesquelético.
Los cinco factores fisiológicos que pueden estar causando dolor se abordan mediante la implementación de un programa de recuperación que utiliza una terapia de masaje específica, crea flexibilidad y equilibra el sistema nervioso. La terapia neuromuscular usa masajes para enfocarse directamente en áreas detalladas que pueden estar causando dolor. Las técnicas utilizadas en este tipo de terapia se centran en masajear tendones, ligamentos y tejidos conectivos en detalle. Los pulgares y las puntas de los dedos a menudo se usan para liberar fibras musculares tensas o áreas ocultas que a menudo pasan desapercibidas con otras formas de masaje.