Was ist eine neuromuskuläre Therapie?
Neuromuskuläre Therapie ist eine Form der Massage, die zur Behandlung und Vorbeugung von Gewebeverletzungen und chronischen Schmerzen verwendet wird. Diese Massagetechniken manipulieren Muskeln, Sehnen und Bindegewebe, um das Zentralnervensystem zu heilen und auszugleichen. Verletzungen und verschiedene Traumata können Schmerzen verursachen und Nervensender beeinträchtigen. Die neuromuskuläre Therapie stabilisiert die neurologische Aktivität und die Reparatur der Weichteilfunktion. Die neuromuskuläre Therapie wurde zu einer häufigen Methode zur Behandlung von Sportverletzungen und -schmerzen, und als die Methode immer beliebter wurde, trat sie in den USA auf. Schließlich wurde in den 1980er Jahren von Dr. Janet Travell, M. D. und Dr. David Simmons, M.D., ein detailliertes System namens Five -Point -Technik entwickelts, die körperliche Schmerzen verursachen. Die Durchbrüche mit neuromuskulärer Massage beeinflussten die therapeutischen Gemeinschaften weit verbreitet, und die Fünf -Punkte -Technik wurde zur modernen Version der neuromuskulären Therapie.
Das erste Element, das als Schmerzquelle identifiziert wurde, ist Ischämie. Die Ischämie bezieht sich auf einen Mangel an Blutfluss zu den Weichteilen, was zu einer Überempfindlichkeit zum Berühren führt. Diejenigen, die an Ischämie leiden
Das zweite Element befasst sich mit Auslöserpunkten: hoch gereizte Bereiche in den Muskeln, die zu Schmerzen in anderen Bereichen im Körper führen. Dies entwickelt sich oft als enger, knotiger Bereich in einem Muskel, der den Rest des Muskels zusätzliche Spannungen legt. Harte, angespannte Flecken in den Muskeln erfordern tendenziell einen intensiven, konzentrierten Druck, der direkt auf die schwierige Stelle auf der Muscl ausgeübt wirde und können mehrere Sitzungen erfordern, um vollständig freizugeben.
Das dritte Schmerzelement befasst sich mit Nervenkomprimierung oder Einschließung. Nervenkompression tritt auf, wenn Weichgewebe oder Knorpel Druck auf einen Nerv ausüben. Dies kann als Folge von Scheibengeneration oder Knochenverlust auftreten, die durch Osteoporose verursacht werden.
Haltungsverzerrung ist die vierte Schmerzquelle und wird durch harte oder erschütterende Körperbewegungen verursacht. Das muskulöse System wird oft unausgeglichen, da sich der Körper unnatürlich von den horizontalen und längsübergreifenden Ebenen bewegt. Autounfälle sind in der Regel die häufigste Ursache für die Haltungsverzerrung.
Das fünfte Element resultiert aus biomechanischer Dysfunktion. Die biomechanische Dysfunktion erfolgt als Ergebnis fehlerhafter Bewegungsgewohnheiten wie der Typisierung oder eines ergonomisch falschen Golfschwung. Diese wiederholten Bewegungen können schließlich ein Ungleichgewicht im Bewegungsapparat verursachen.
Die fünf physiologischen Faktoren, die Schmerzen verursachen könnenProgramm, das eine spezifische Massagetherapie verwendet, Flexibilität aufbaut und das Nervensystem ausgleichen. Die neuromuskuläre Therapie verwendet die Massage, um sich direkt auf detaillierte Bereiche zu konzentrieren, die möglicherweise Schmerzen verursachen. Die in dieser Art von Therapie verwendeten Techniken konzentrieren sich im Detail auf Massieren von Sehnen, Bändern und Bindegeweben. Die Daumen und Fingerspitzen werden häufig verwendet, um enge Muskelfasern oder versteckte Bereiche freizusetzen, die oft unbemerkt mit anderen Formen der Massage bleiben.