신경 근육 치료 란?

신경 근육 요법은 조직 손상과 만성 통증을 치료하고 예방하는 데 사용되는 마사지 형태입니다. 이 마사지 기술은 근육, 힘줄 및 결합 조직을 조작하여 중추 신경계를 치유하고 균형을 잡습니다. 부상 및 다양한 외상은 통증을 유발하고 신경 전달 물질을 방해 할 수 있습니다. 신경 근육 요법은 신경 활동을 안정화시키고 연조직 기능을 회복시키는 작용을합니다.

척추 지압사 Stanley Lief와 Boris Chaitow가 개발 한 신경 근육 요법은 1930 년대 유럽에서 등장했습니다. 신경근 요법은 스포츠 부상과 통증을 치료하는 일반적인 방법이되었으며,이 방법의 인기가 높아짐에 따라 미국에서 등장하기 시작했습니다. 결국, 5 점 기법이라고하는 세부 시스템은 1980 년대 MD, Janet Travell, MD 및 David Simmons 박사에 의해 개발되었습니다.이 방법은 근막 조직의 트리거 지점을 해결하고 개요를 그려 신경근 치료에 대한 상세한 접근 방식을 만들었습니다. 신체적 고통을 유발하는 5 가지 기본 요소 신경 근육 마사지의 돌파구는 치료 커뮤니티에 널리 영향을 미치기 시작했으며 5 점 기술은 신경근 요법의 현대 버전이되었습니다.

통증 소스로 식별되는 첫 번째 요소는 허혈입니다. 허혈은 연조직으로의 혈류가 부족하여 만지면 과민증을 일으킨다. 허혈을 앓고있는 사람들은 피부와 뼈에 빈번한 타박상, 온도 감수성 및 일관된 근본적인 통증을 경험할 수 있습니다.

두 번째 요소는 신체의 다른 부위에 통증을 유발하는 자극이 심한 근육 부위를 유발합니다. 이것은 종종 근육의 팽팽한 결절 부위로 발달하여 근육의 나머지 부분에 긴장을 더합니다. 근육의 단단하고 긴장된 부위는 근육의 거친 부위에 직접 가해지는 집중되고 집중된 압력이 필요한 경향이 있으며 완전히 풀리려면 여러 번의 세션이 필요할 수 있습니다.

통증의 세 번째 요소는 신경 압박 또는 포획을 다룹니다. 신경 압박은 연조직이나 연골이 신경에 압력을 가할 때 발생합니다. 이것은 골다공증으로 인한 디스크 변성 또는 뼈 손실의 결과로 발생할 수 있습니다.

자세 왜곡은 통증의 네 번째 원인이며 가혹하거나 심한 신체 움직임으로 인해 발생합니다. 근육계는 종종 몸이 수평면과 길이면에서 부 자연스럽게 움직이기 때문에 불균형해진다. 자동차 사고는 자세 왜곡의 가장 흔한 원인 인 경향이 있습니다.

다섯 번째 요소는 생체 역학적 기능 장애에서 발생합니다. 생체 역학적 기능 장애는 타이핑 또는 인체 공학적으로 잘못된 골프 스윙과 같은 잘못된 운동 습관의 결과로 발생합니다. 이러한 반복적 인 움직임은 결국 근골격계에 불균형을 일으킬 수 있습니다.

통증을 유발할 수있는 5 가지 생리적 요인은 특정 마사지 요법을 활용하고 유연성을 구축하며 신경계의 균형을 유지하는 회복 프로그램을 구현함으로써 해결됩니다. 신경 근육 요법은 마사지를 사용하여 통증을 유발할 수있는 세부 영역에 직접 초점을 맞 춥니 다. 이 유형의 요법에 사용 된 기술은 힘줄, 인대 및 결합 조직을 마사지하는 데 중점을 둡니다. 엄지 손가락과 손가락 끝은 종종 다른 형태의 마사지로 눈에 띄지 않는 단단한 근육 섬유 또는 숨겨진 부위를 방출하는 데 사용됩니다.