Co je to neuromuskulární terapie?
Neuromuskulární terapie je forma masáže používaná k léčbě a prevenci poškození tkáně a chronické bolesti. Tyto masážní techniky manipulují se svaly, šlachy a pojivovými tkáněmi, aby léčily a vyvážily centrální nervový systém. Poranění a různé traumata mohou způsobit bolest a narušit nervové vysílače; neuromuskulární terapie pracuje na stabilizaci neurologické aktivity a opravě funkce měkkých tkání.
Neuromuskulární terapie, vyvinutá chiropraktiky Stanleym Liefem a Borisem Chaitowem, se objevila v Evropě ve 30. letech 20. století. Neuromuskulární terapie se stala běžnou metodou léčení sportovních úrazů a bolesti, a jak tato metoda rostla v popularitě, začala se objevovat ve Spojených státech. Janet Travell, MD a Dr. David Simmons, MD, Metoda vytvořila podrobný přístup k neuromuskulární terapii tím, že se zaměřila na spouštěcí body v myofasciální tkáni a nakreslila obrys. pěti základních prvků, které způsobují fyzickou bolest. Průlomy s neuromuskulární masáží začaly široce ovlivňovat terapeutická společenství a pětibodová technika se stala moderní verzí neuromuskulární terapie.
Prvním prvkem identifikovaným jako zdroj bolesti je ischemie. Ischémie označuje nedostatek průtoku krve do měkkých tkání, což má za následek přecitlivělost na dotek. U osob trpících ischemií se mohou vyskytnout časté podlitiny, citlivost na teplotu a konzistentní základní pocit bolesti v kůži a kostech.
Druhý prvek se týká spouštěcích bodů: vysoce podrážděných oblastí ve svalech, které vedou k bolesti v ostatních částech těla. To se často vyvíjí jako těsná, svázaná oblast ve svalu, která klade zvýšené napětí na zbytek svalu. Tvrdá, napjatá místa ve svalech mají tendenci vyžadovat intenzivní, koncentrovaný tlak aplikovaný přímo na tvrdé místo na svalu a může trvat několik relací, než se úplně uvolní.
Třetí prvek bolesti se zabývá kompresí nebo zachycením nervů. K nervové kompresi dochází, když měkká tkáň nebo chrupavka vyvíjí tlak na nerv. K tomu může dojít v důsledku degenerace disku nebo úbytku kostní hmoty způsobené osteoporózou.
Posturální zkreslení je čtvrtým zdrojem bolesti a je způsobeno tvrdými nebo prudkými pohyby těla. Svalová soustava se často stává nevyváženou kvůli tomu, že se tělo nepřirozeně pohybuje mimo horizontální a podélné roviny. Dopravní nehody bývají nejčastější příčinou posturálního zkreslení.
Pátý prvek je výsledkem biomechanické dysfunkce. Biomechanická dysfunkce se vyskytuje v důsledku chybných pohybových návyků, jako je psaní nebo ergonomicky nesprávná golfová houpačka. Tyto opakované pohyby nakonec mohou způsobit nerovnováhu v muskuloskeletálním systému.
Pět fyziologických faktorů, které mohou způsobovat bolest, je řešeno implementací regeneračního programu, který využívá specifickou masážní terapii, vytváří flexibilitu a vyrovnává nervový systém. Neuromuskulární terapie využívá masáž k přímému zaměření na podrobné oblasti, které mohou způsobovat bolest. Techniky používané v tomto typu terapie se zaměřují na masáže šlach, vazů a pojivových tkání. Palce a prsty se často používají k uvolnění těsných svalových vláken nebo skrytých oblastí, které se často nevšimnou jinými formami masáže.