O que é terapia neuromuscular?
A terapia neuromuscular é uma forma de massagem usada para tratar e prevenir lesões teciduais e dor crônica. Essas técnicas de massagem manipulam músculos, tendões e tecidos conjuntivos para curar e equilibrar o sistema nervoso central. Lesões e vários traumas podem causar dor e interferir nos transmissores nervosos; a terapia neuromuscular trabalha para estabilizar a atividade neurológica e reparar a função dos tecidos moles.
Desenvolvida pelos quiropráticos Stanley Lief e Boris Chaitow, a terapia neuromuscular surgiu na Europa nos anos 30. A terapia neuromuscular tornou-se um método comum de tratamento de lesões e dores esportivas e, à medida que o método ganhou popularidade, começou a surgir nos Estados Unidos. Eventualmente, um sistema detalhado chamado técnica dos cinco pontos foi desenvolvido nos anos 80 pela Dra. Janet Travell, MD e Dr. David Simmons, MD. O método criou uma abordagem detalhada da terapia neuromuscular, abordando pontos-gatilho no tecido miofascial e traçando um esboço. de cinco elementos básicos que causam dor física. Os avanços da massagem neuromuscular começaram a impactar amplamente as comunidades terapêuticas, e a técnica de cinco pontos se tornou a versão moderna da terapia neuromuscular.
O primeiro elemento identificado como fonte de dor é a isquemia. Isquemia refere-se à falta de fluxo sanguíneo para os tecidos moles, o que resulta em uma hipersensibilidade ao toque. Aqueles que sofrem de isquemia podem experimentar hematomas freqüentes, sensibilidades à temperatura e uma consistente sensação subjacente de dor na pele e nos ossos.
O segundo elemento trata dos pontos-gatilho: áreas altamente irritadas nos músculos que resultam em dor em outras áreas do corpo. Isso geralmente se desenvolve como uma área apertada e complicada de um músculo que coloca tensão adicional no restante do músculo. Pontos rígidos e tensos nos músculos tendem a exigir pressão intensa e concentrada aplicada diretamente ao ponto difícil do músculo e podem levar várias sessões para serem completamente liberados.
O terceiro elemento da dor lida com a compressão ou aprisionamento do nervo. A compressão do nervo ocorre quando tecidos moles ou cartilagens pressionam um nervo. Isso pode ocorrer como resultado da degeneração do disco ou perda óssea causada pela osteoporose.
A distorção postural é a quarta fonte de dor e é causada por movimentos corporais severos ou estridentes. O sistema muscular geralmente fica desequilibrado devido ao corpo se afastar artificialmente dos planos horizontal e longitudinal. Os acidentes de carro tendem a ser a causa mais comum de distorção postural.
O quinto elemento resulta da disfunção biomecânica. A disfunção biomecânica ocorre como resultado de hábitos de movimento defeituosos, como digitação ou um balanço do golfe ergonomicamente incorreto. Esses movimentos repetidos podem eventualmente causar um desequilíbrio no sistema músculo-esquelético.
Os cinco fatores fisiológicos que podem estar causando dor são abordados através da implementação de um programa de recuperação que utiliza massagem terapêutica específica, aumenta a flexibilidade e equilibra o sistema nervoso. A terapia neuromuscular utiliza a massagem para se concentrar diretamente em áreas detalhadas que podem estar causando dor. As técnicas usadas neste tipo de terapia se concentram em massagear tendões, ligamentos e tecidos conjuntivos em detalhes. Os polegares e as pontas dos dedos são frequentemente usados para liberar fibras musculares tensas ou áreas ocultas que muitas vezes passam despercebidas com outras formas de massagem.