O que é terapia neuromuscular?
A terapia neuromuscular é uma forma de massagem usada para tratar e prevenir lesões nos tecidos e dor crônica. Essas técnicas de massagem manipulam músculos, tendões e tecidos conjuntivos para curar e equilibrar o sistema nervoso central. Lesões e vários traumas podem causar dor e interferir nos transmissores nervosos; A terapia neuromuscular trabalha para estabilizar a atividade neurológica e reparar a função dos tecidos moles. A terapia neuromuscular tornou -se um método comum de tratar lesões e dor esportivas e, à medida que o método cresceu em popularidade, começou a emergir nos Estados Unidos. Eventualmente, um sistema detalhado chamado Técnica de Cinco Point foi desenvolvido na década de 1980 pela Dra. Janet Travell, M.D. e Dr. David Simmons, M.D. O método criou uma abordagem detalhada da terapia neuromuscular, abordando pontos de gatilho no tecido miofascial e desenho de um contorno de cinco elementos básicosS que causam dor física. Os avanços com massagem neuromuscular começaram a impactar amplamente as comunidades terapêuticas, e a técnica de cinco pontos se tornou a versão moderna da terapia neuromuscular.
O primeiro elemento identificado como uma fonte de dor é a isquemia. Isquemia refere -se à falta de fluxo sanguíneo para os tecidos moles, o que resulta em uma hipersensibilidade ao toque. Aqueles que sofrem de isquemia podem sofrer hematomas frequentes, sensibilidades de temperatura e uma sensação consistente subjacente de dor na pele e nos ossos.
O segundo elemento aborda pontos de gatilho: áreas altamente irritadas nos músculos que resultam em dor em outras áreas do corpo. Isso geralmente se desenvolve como uma área apertada e complicada em um músculo que coloca a tensão adicionada ao restante do músculo. Pontos duros e tensos nos músculos tendem a exigir pressão intensa e concentrada aplicada diretamente ao ponto difícil no muscle e pode levar várias sessões para liberar completamente.
O terceiro elemento da dor lida com compressão ou aprisionamento nervoso. A compressão do nervo ocorre quando o tecido mole ou a cartilagem pressiona um nervo. Isso pode ocorrer como resultado da degeneração do disco ou perda óssea causada por osteoporose.
A distorção postural é a quarta fonte de dor e é causada por movimentos corporais severos ou estridentes. O sistema muscular geralmente fica desequilibrado devido ao corpo se movendo de maneira não natural dos planos horizontal e longitudinal. Os acidentes de carro tendem a ser a causa mais comum de distorção postural.
O quinto elemento resulta da disfunção biomecânica. A disfunção biomecânica ocorre como resultado de hábitos de movimento defeituosos, como digitar ou um balanço ergonomicamente incorreto do golfe. Esses movimentos repetidos eventualmente podem causar um desequilíbrio no sistema musculoesquelético.
Os cinco fatores fisiológicos que podem estar causando dor são abordados pela implementação de uma recuperaçãoO programa que utiliza massagem terapêutica específica, constrói flexibilidade e equilibra o sistema nervoso. A terapia neuromuscular usa massagem para se concentrar diretamente em áreas detalhadas que podem estar causando dor. As técnicas usadas nesse tipo de terapia se concentram na massagem tendões, ligamentos e tecidos conjuntivos em detalhes. Os polegares e as pontas dos dedos são frequentemente usados para liberar fibras musculares apertadas ou áreas ocultas que geralmente passam despercebidas com outras formas de massagem.