神経筋療法とは何ですか？

神経筋療法は、組織の損傷や慢性疼痛の治療と予防に使用されるマッサージの一種です。 これらのマッサージ技術は、筋肉、腱、および結合組織を操作して、中枢神経系を癒し、バランスをとります。 怪我やさまざまな外傷は痛みを引き起こし、神経伝達物質を妨害する可能性があります。 神経筋療法は、神経活動を安定させ、軟部組織の機能を修復する働きをします。

カイロプラクティックのスタンレーリーフとボリスチャイトウによって開発された神経筋療法は、1930年代にヨーロッパで登場しました。 神経筋療法は、スポーツの怪我や痛みを治療する一般的な方法になり、その方法が人気を博すにつれて、米国で出現し始めました。 最終的に、ファイブポイントテクニックと呼ばれる詳細なシステムは、1980年代にMDジャネットトラヴェル博士とデビッドシモンズ博士によって開発されました。この方法は、筋膜組織のトリガーポイントに対処し、輪郭を描くことにより、神経筋療法への詳細なアプローチを作成しました物理的な痛みを引き起こす5つの基本的な要素の。 神経筋マッサージのブレークスルーは治療コミュニティに広く影響を与え始め、5ポイント技術は神経筋療法の最新バージョンになりました。

痛みの原因として特定された最初の要素は虚血です。 虚血は、軟部組織への血流の欠如を指し、これは接触に対する過敏症をもたらします。 虚血に苦しむ人々は、頻繁な打撲傷、体温過敏症、および皮膚と骨の一貫した根底にある痛みを感じることがあります。

2番目の要素はトリガーポイントに対応します。筋肉の他の領域全体に痛みをもたらす非常に刺激された領域です。 これは、筋肉の緊密で節のある領域として発達することが多く、筋肉の残りの部分に緊張を加えます。 筋肉の硬くて緊張したスポットは、筋肉の強靭なスポットに直接強い集中的な圧力をかける必要があり、完全に解放するまでに数回のセッションが必要になる場合があります。

痛みの3番目の要素は、神経の圧迫またはtrapに関係しています。 神経の圧迫は、軟部組織または軟骨が神経に圧力をかけると発生します。 これは、骨粗鬆症による椎間板変性または骨量減少の結果として発生する可能性があります。

姿勢のゆがみは、痛みの4番目の原因であり、激しいまたは不快な身体の動きによって引き起こされます。 身体が水平面および縦平面から不自然に移動するため、筋肉系のバランスが崩れることがよくあります。 自動車事故は、姿勢の歪みの最も一般的な原因になる傾向があります。

5番目の要素は、生体力学的機能不全に起因します。 生体力学的機能障害は、タイピングや人間工学的に不適切なゴルフスイングなど、運動習慣の誤りの結果として発生します。 これらの繰り返される動きは、最終的に筋骨格系の不均衡を引き起こす可能性があります。

痛みを引き起こす可能性のある5つの生理学的要因は、特定のマッサージ療法を利用し、柔軟性を構築し、神経系のバランスをとる回復プログラムを実装することによって対処されます。 神経筋療法では、マッサージを使用して、痛みを引き起こしている可能性のある詳細な領域に直接焦点を合わせます。 このタイプの治療で使用される技術は、腱、靭帯、結合組織を詳細にマッサージすることに焦点を当てています。 親指と指先は、多くの場合、他の形式のマッサージでは見過ごされがちなタイトな筋繊維または隠れた領域を解放するために使用されます。