¿Qué está experimentando somático?

Somatic Experiment® es un tipo de terapia de trauma. Los practicantes de Somatic Experiment® creen que existe un claro vínculo fisiológico entre la experiencia del trauma y los efectos a largo plazo del trauma. La idea es que someterse a psicoterapia puede no ayudar a un paciente que ha experimentado un trauma físico o emocional, porque la psicoterapia no abordará las consecuencias fisiológicas subyacentes del trauma. Los pacientes interesados ​​en explorar la experiencia somática pueden encontrar practicantes en muchas regiones del mundo.

Este tipo de terapia fue introducido en 1997 por el Dr. Peter Levine. El Dr. Levine basó su concepto Somatic Experiment® en sus estudios de poblaciones de animales salvajes. Señaló que los animales podían experimentar un trauma severo y recuperarse, y teorizó que los humanos tenían la misma capacidad para recuperarse del trauma, incluso si no podían acceder a él automáticamente. Según el Dr. Levine, el trauma físico o emocional activa el sistema nervioso autónomoM, una antigua respuesta fisiológica que es parte del instinto para la auto preservación. Sin embargo, en los humanos, el sistema nervioso autónomo puede no volver a un estado natural o neutral, lo que hace que las personas vivan en un estado constante de tensión física como resultado del estrés y el trauma. Somatic Experiment® está diseñado para aliviar esta tensión física para que los pacientes puedan superar el trauma.

Una sesión de Somatic Experiment® puede ser realizada por un psicoterapeuta o un carrocería que se ha sometido al programa de capacitación de tres años requerido para los profesionales, y que se ha mantenido al día con los requisitos de educación continua. Las sesiones se realizan de forma individual, al igual que la psicoterapia, excepto que en lugar de hablar a través del trauma, el paciente y el terapeuta trabajan juntos para aumentar la conciencia física del paciente. El terapeuta se mueve cuidadosamente para evitar activar el trauma, Focusing sobre hacer que el cuerpo del paciente libere.

Puede tomar numerosas sesiones de Experimentación Somática® para experimentar una diferencia. La terapia es suave y muy lenta, para evitar retraumatizar al paciente, lo que socavaría la utilidad de la terapia. Los profesionales individuales pueden integrar técnicas de otras áreas de terapia, como masajes o terapia de conversación. Con el tiempo, el paciente debe experimentar una reducción en el estrés psicológico y físico como resultado de la terapia.

Se recomienda

Somatic Experiment® para una variedad de problemas, incluido el trastorno de estrés postraumático, el trauma físico, el trauma emocional y el estrés. La terapia puede ser complicada, y algunas personas pueden experimentar beneficios y progresos durante la experiencia somática®, mientras que otras no. Las personas que buscan terapia definitivamente deberían reunirse con varios practicantes para encontrar una persona con la que se sientan cómodas, y deberían darle una oportunidad a la terapia, tomando varias sesiones antes de decidir si yoThod trabajará para ellos.