Wat is Somatic ervaren?

Somatic Experience is een soort traumatherapie.Beoefenaars van Somatic Experience Geloof dat er een duidelijk fysiologisch verband bestaat tussen de ervaring van trauma en de langetermijneffecten van trauma.Het idee is dat het ondergaan van psychotherapie een patiënt die een fysiek of emotioneel trauma heeft ervaren, misschien niet helpt, omdat psychotherapie niet de onderliggende fysiologische gevolgen van het trauma zal aanpakken.Patiënten die geïnteresseerd zijn in het verkennen van Somatic Experience kan beoefenaars vinden in veel regio's van de wereld.

Dit soort therapie werd in 1997 geïntroduceerd door Dr. Peter Levine.Dr. Levine baseerde zijn Somatic Experience Concept op zijn studies van populaties van wilde dieren.Hij merkte op dat dieren ernstig trauma konden ervaren en terug konden stuiteren, en hij theoretiseerde dat mensen hetzelfde vermogen hadden om van trauma te herstellen, zelfs als ze er niet automatisch toegang uit konden krijgen.Volgens Dr. Levine activeert fysiek of emotioneel trauma het autonome zenuwstelsel, een oude fysiologische reactie die deel uitmaakt van het instinct voor zelfbehoud.Bij mensen kan het autonome zenuwstelsel echter niet terugkeren naar een natuurlijke of neutrale staat, waardoor mensen in een constante staat van fysieke spanning leven als gevolg van stress en trauma.Somatic Experience kan worden uitgevoerd door een psychotherapeut of een bodyworker die het driejarige trainingsprogramma heeft ondergaan dat vereist is voor beoefenaars en die de vereisten voor permanente educatie heeft bijgehouden.Sessies worden op individuele basis uitgevoerd, net als psychotherapie, behalve dat in plaats van door het trauma te praten, de patiënt en de therapeut samenwerken om het fysieke bewustzijn van de patiënten te vergroten.De therapeut beweegt zorgvuldig om te voorkomen dat het trauma wordt geactiveerd, gericht op het krijgen van het lichaam van de patiënt.

Het kan talloze somatische ervaren en reg nodig hebben;sessies om een verschil te ervaren.De therapie is zacht en zeer traag om te voorkomen dat de patiënt wordt geretraumatiseerd, wat het nut van de therapie zou ondermijnen.Individuele beoefenaars kunnen technieken integreren uit andere therapiegebieden, zoals massage- of praattherapie.Na verloop van tijd moet de patiënt een vermindering van psychologische en fysieke stress ervaren als gevolg van de therapie.

Somatic ervaren reg;wordt aanbevolen voor een aantal problemen, waaronder posttraumatische stressstoornis, fysiek trauma, emotioneel trauma en stress.Therapie kan lastig zijn, en sommige mensen kunnen voordelen en vooruitgang ervaren tijdens somatische ervaringen reg;, terwijl anderen dat niet kunnen.Mensen die op zoek zijn naar therapie moeten zeker verschillende beoefenaars ontmoeten om een persoon te vinden waar hij zich prettig bij voelt, en ze moeten therapie een kans geven, verschillende sessies nemen voordat ze beslissen of een methode voor hen zal werken.