O que está experimentando somático?

Somatic Experiencing® é um tipo de terapia de trauma. Os praticantes de Somatic Experiencing® acreditam que existe uma ligação fisiológica clara entre a experiência do trauma e os efeitos a longo prazo do trauma. A idéia é que em psicoterapia não ajude a um paciente que experimentou trauma físico ou emocional, porque a psicoterapia não abordará as consequências fisiológicas subjacentes do trauma. Pacientes interessados ​​em explorar Somatic Experiencing® podem encontrar profissionais em muitas regiões do mundo.

Esse tipo de terapia foi introduzido em 1997 pelo Dr. Peter Levine. Dr. Levine baseou seu conceito somático Experience® em seus estudos sobre populações de animais selvagens. Ele observou que os animais podiam experimentar traumas graves e se recuperar, e teorizou que os humanos tinham a mesma capacidade de se recuperar de trauma, mesmo que não pudessem acessá -lo automaticamente. Segundo o Dr. Levine, o trauma físico ou emocional ativa o Syste nervoso autonômicoM, Uma resposta fisiológica antiga que faz parte do instinto de auto -preservação. No entanto, em humanos, o sistema nervoso autonômico pode deixar de retornar a um estado natural ou neutro, fazendo com que as pessoas vivam em constante estado de tensão física como resultado de estresse e trauma. Somatic Experiencing® foi projetado para aliviar essa tensão física para que os pacientes possam superar o trauma.

Uma sessão de Somatic Experiencing® pode ser conduzida por um psicoterapeuta ou um carrinho de corpo que passou pelo programa de treinamento de três anos necessário para os profissionais e que acompanhou os requisitos de educação continuada. As sessões são conduzidas individualmente, assim como a psicoterapia, exceto que, em vez de falar através do trauma, o paciente e o terapeuta trabalham juntos para aumentar a consciência física do paciente. O terapeuta se move cuidadosamente para evitar o desencadeamento do trauma, focong para liberar o corpo do paciente.

Pode levar inúmeras sessões somáticas experimentais para experimentar a diferença. A terapia é gentil e muito lenta, para evitar retraumatizar o paciente, o que prejudicaria a utilidade da terapia. Os profissionais individuais podem integrar técnicas de outras áreas de terapia, como massagem ou terapia de conversa. Com o tempo, o paciente deve experimentar uma redução no estresse psicológico e físico como resultado da terapia.

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Somatic Experiencing® é recomendado para uma série de questões, incluindo transtorno de estresse pós -traumático, trauma físico, trauma emocional e estresse. A terapia pode ser complicada, e algumas pessoas podem experimentar benefícios e progredir durante o Somatic Experiencing®, enquanto outras podem não. As pessoas que procuram terapia devem definitivamente se encontrar com vários profissionais para encontrar uma pessoa com quem se sintam confortáveis ​​e devem dar uma chance à terapia, levando várias sessões antes de decidir se eu ou não um ou nãoThod funcionará para eles.