체세포 경험이란?

Somatic Experiencing®은 외상 치료의 한 유형입니다. Somatic Experiencing®의 실무자들은 외상 경험과 외상의 장기적 영향 사이에 명확한 생리 학적 연관성이 있다고 생각합니다. 정신 요법은 외상의 근본적인 생리적 낙상을 다루지 않기 때문에 심리 치료를받는 것은 신체적 또는 정서적 외상을 경험 한 환자에게 도움이되지 않을 수 있다는 것입니다. Somatic Experiencing® 탐색에 관심이있는 환자는 전 세계 여러 지역에서 실무자를 찾을 수 있습니다.

이 유형의 요법은 1997 년 Peter Levine 박사에 의해 도입되었습니다. 레빈 박사는 야생 동물 개체군에 대한 연구를 바탕으로 Somatic Experiencing® 개념을 기반으로했습니다. 그는 동물이 심각한 외상을 경험하고 되 ounce을 수 있다고 지적했으며, 인간은 자동으로 접근 할 수 없더라도 외상을 회복 할 수있는 능력이 동일하다고 이론화했다. 레빈 박사에 따르면 신체적 또는 정서적 외상은 자율 신경계를 활성화하는데, 이는 자기 보존의 본능의 일부인 고대 생리 학적 반응입니다. 그러나 인간의 경우 자율 신경계가 자연적 또는 중립적 상태로 돌아 가지 못해 스트레스와 외상의 결과로 사람들이 일정한 신체적 긴장 상태로 살 수 있습니다. Somatic Experiencing®은 환자가 외상을 극복 할 수 있도록 이러한 물리적 긴장을 완화하도록 설계되었습니다.

Somatic Experiencing® 세션은 심리 치료사 또는 실무자에게 필요한 3 년 교육 프로그램을 받았으며 지속적인 교육 요구 사항을 준수한 보디 빌더가 수행 할 수 있습니다. 세션은 외상을 통해 이야기하는 대신 환자와 치료사가 함께 환자의 신체적 인식을 높이는 것 외에는 심리 치료와 마찬가지로 개별적으로 수행됩니다. 치료사는 외상을 유발하지 않도록 조심스럽게 움직여 환자의 몸을 풀어주는 데 중점을 둡니다.

차이를 경험하려면 많은 Somatic Experiencing® 세션이 필요할 수 있습니다. 치료는 환자의 재 상피를 피하기 위해 부드럽고 매우 느리며, 이는 치료의 유용성을 약화시킬 수 있습니다. 개업의는 마사지 또는 대화 요법과 같은 다른 요법 분야의 기술을 통합 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 환자는 치료의 결과로 심리적, 신체적 스트레스가 감소해야합니다.

외상 후 스트레스 장애, 신체적 외상, 정서적 외상 및 스트레스를 포함한 다양한 문제에 대해 Somatic Experiencing®을 권장합니다. 치료는 까다로울 수 있으며 일부 사람들은 Somatic Experiencing® 동안 혜택과 진전을 경험할 수 있지만 다른 사람들은 그렇지 않을 수도 있습니다. 치료를 원하는 사람들은 여러 실무자들과 만나 자신이 편안하다고 느끼는 사람을 찾아야하며, 치료법이 효과가 있는지 여부를 결정하기 전에 여러 세션을 거쳐 치료 기회를 주어야합니다.