体性体験とは

SomaticExperiencing®は、外傷治療の一種です。 SomaticExperiencing®の実践者は、トラウマの経験とトラウマの長期的な影響との間に明確な生理学的リンクがあると考えています。 精神療法は、心的外傷の根本的な生理学的フォールアウトに対処しないため、心理療法は、身体的または感情的な外傷を経験した患者には役立たないかもしれないという考えです。 SomaticExperiencing®の探索に関心がある患者は、世界の多くの地域で開業医を見つけることができます。

このタイプの治療法は、1997年にピーターレビン博士によって導入されました。 レバイン博士は、野生動物の個体数に関する彼の研究に基づいて、SomaticExperiencing®のコンセプトを作成しました。 彼は、動物は重度のトラウマを経験して跳ね返ることができると指摘し、人間はトラウマに自動的にアクセスできなくても、トラウマから回復する能力は同じであると理論づけました。 レヴィン博士によると、身体的または感情的なトラウマは自律神経系を活性化します。これは、自己保存の本能の一部である古代の生理学的反応です。 しかし、人間では、自律神経系が自然または中立状態に戻ることができず、ストレスやトラウマの結果として、人々は常に一定の肉体的緊張状態で生きることができます。 SomaticExperiencing®は、患者が外傷を克服できるように、この肉体的緊張を緩和するように設計されています。

SomaticExperiencing®のセッションは、実践者に必要な3年間のトレーニングプログラムを受講し、継続的な教育要件に対応している心理療法士またはボディワーカーが実施できます。 セッションは、トラウマを通して話すのではなく、患者とセラピストが協力して患者の身体的意識を高めることを除いて、心理療法によく似た個人ベースで行われます。 セラピストは慎重に動き、外傷の引き金となるのを防ぎ、患者の体を解放することに集中します。

違いを体験するには、多数のSomaticExperiencing®セッションが必要になる場合があります。 治療は穏やかで非常に遅く、患者の心的外傷を避けるため、治療の有用性が損なわれます。 個々の施術者は、マッサージや会話療法など、他の治療分野の技術を統合する場合があります。 時間が経つにつれて、患者は治療の結果として心理的および身体的ストレスの軽減を経験するはずです。

SomaticExperiencing®は、心的外傷後ストレス障害、身体的外傷、感情的外傷、ストレスなどのさまざまな問題に推奨されます。 治療には注意が必要な場合があり、SomaticExperiencing®でベネフィットと進歩を経験する人もいれば、そうでない人もいます。 セラピーを求める人は、間違いなく快適な人を見つけるために複数の開業医と会う必要があります。また、セラピーに機会を与えて、いくつかのセッションを取り、方法がうまくいくかどうかを判断する必要があります。